长期消化不良会怎样

长期消化不良可能会导致患者腹泻或便秘等疾病。

长期消化不良首先会引起肠道失衡，进而导致腹泻等疾病。消化不良患者可能有便秘，导致毒素在体内长期积聚，危害健康。还可能会导致胃容积过大，容易导致腹痛，胃癌也可能由长期消化不良引起。长期消化不良的主要临床表现是患者会出现上腹痛症状，部分患者还会伴有恶心、呕吐等消化不良症状，排便后可缓解。部分患者会出现间歇性腹泻症状，表现为每天排便三至四次，少数患者会出现便秘。由于长期消化不良，胃里的东西不能及时吸收或排出，所以有些病人会出现打嗝。同时也会出现胃胀，恶心等症状。由于所吃的食物不能及时消化，患者也表现出食欲不振和没有食欲。从长远来看，患者会出现营养不良症状，如体重减轻和面色发黄。严重的病人甚至会伴有失眠、焦虑、头痛和注意力不集中等精神症状。

日常生活中患者应少吃油炸食品，如炸鸡、炸排骨等，此类食品不易消化，会增加患者消化道负担，多吃易引起消化不良。少吃腌制食品，如腌菜和泡菜，因为含有更多的盐和不健康物质。少吃辛辣和冷的食物，经常吃这样的食物容易引起腹泻或胃肠道炎症。有规律地饮食、定量，不暴饮暴食。饮食温度应适当，不要吃太冷或太热的食物，如冷饮和开水。进食时注意细嚼慢咽，避免大量吞咽，以减轻胃肠道负担。

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