10年前没有做肌腱松解术

如果在10年前没有进行肌腱松解手术，并不会对当前的病情造成影响。若此时仍然存在不适症状，则建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。

对于长期从事重体力劳动的人群而言，肌肉、韧带等软组织可能会出现劳损，甚至可能有一定程度的粘连现象发生。而在10年前由于医疗水平有限，因此无法通过手术的方式解除粘连。但随着医学技术的发展，目前可以通过微创手术的方法来达到目的，如关节镜手术，可以在内窥镜的帮助下将粘连部位分离，从而恢复正常的活动功能。

此外，部分人群在10年前可能并未发现自身患有疾病的情况，而当疾病发展到一定严重程度时才被确诊，此时再行手术通常也能够取得较好的效果。只是由于病程较长，因此容易产生后遗症，需要根据具体情况进行针对性处理。

日常生活中要注意做好护理措施，避免过度劳累或者剧烈运动，以免导致局部损伤加重。另外还要注意保持良好的饮食习惯，适当增加钙元素以及胶原蛋白的摄入量，也有助于促进身体尽快恢复。

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