最近不知道怎么开始，总是秒忘事情

最近不知怎么开始，总是秒忘事情可能是非疾病因素导致的，也可能是阿尔茨海默病、神经衰弱等疾病因素引起的。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、非疾病因素

如果经常熬夜、过度劳累或精神压力过大等原因，可能会导致睡眠不足或者睡眠质量下降，使大脑得不到充分休息，出现健忘的情况。一般不需要特殊处理，可以通过调整作息时间以及舒缓心情等方式来缓解症状。

二、疾病因素

1.阿尔茨海默病：该病可由家族遗传引起，也可由不良生活方式诱发，如长期吸烟饮酒等。患病后由于脑部神经元大量死亡和变性，会导致记忆力减退、思维能力下降等症状。此时可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、氢溴酸加兰他敏分散片等药物改善病情。

2.神经衰弱：若患者因学习、工作等方面的压力较大，容易使人产生紧张、焦虑的情绪，从而影响到正常的睡眠周期，造成入睡困难、睡眠浅等情况发生，继而会引起上述情况。这时应保持轻松、愉快的心情，必要时也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静类药物帮助入眠。

此外，还可能与抑郁症有关。建议患者平时注意劳逸结合，避免过于疲劳，同时还要适当放松心情，以免加重病情。

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