银屑病的运动疗法

临床上对于银屑病患者的治疗方式包括有传统的药物、物理等治疗方法。除了上述方法之外，还可以进行运动疗法，即通过适当的体育锻炼来辅助缓解病情。

1.慢跑：慢跑属于一种全身性的协调活动，在慢跑的过程中可以促进身体血液循环，增强机体抗病能力，从而起到辅助治疗银屑病的作用。

2.游泳：在患有银屑病期间适当进行游泳，能够消耗体内多余热量，并且不会对皮肤造成摩擦刺激，有助于减轻皮损症状。

3.散步：如果患者年龄较大或合并心脑血管疾病，则可以选择较舒缓的步行方式进行锻炼，以改善关节功能和促进肢体血运。同时也可以配合腿部肌肉收缩与放松的方法，增加关节活动度，有利于维持正常姿势和功能位置。

4.太极拳：在患病后适当打太极拳，能够使气血通畅、调和脏腑，还能增强呼吸深度，提高肺活量，对人体神经、心血管、消化及代谢系统都有良好的调节作用，因此也有助于延年益寿、强身健体。

5.八段锦：此外，也可遵医嘱选择练功法中的“百令百步”、“朝天门”等动作进行锻炼，可有效改善气机郁滞、营卫不和所引起的风寒湿痹、瘀证等病症，长期坚持还可达到祛邪扶正的目的。

需要注意的是，虽然运动疗法对于银屑病有一定的帮助，但并不能完全治愈该疾病。建议日常生活中积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。

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