许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便，缓解便秘。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说，这种认识其实是片面的，事实上，喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。
这是因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。只有喝淡茶时，因为水分较多，可以抵消茶叶对肠道的收敛作用，才可能有些微通便功效，但也不如白开水。 （郑州市第三人民医院陈锦屏）
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