您的位置: 首页 > 疾病大全 > 便秘 > 首页栏目 > 正文
攻克顽固便秘8大处方
http://www.39.net     时间:2007年03月21日

  便秘导致的肠癌发病率越来越高、患者也逐渐呈年轻化,这和现代人饮食精细、烟酒过量、压力过大,聚会增多有很大关系。

  48小时不通就是便秘

  通常意义上的便秘就是指大便在肠道内滞留超过48小时以上,粪便的水分被肠壁再次吸收而变得干燥质硬,导致排出困难。有时候因为进食过少而无便可排的情况不在此列,但是按照一个人正常三餐的情况而言,48小时以上不排便基本就可以算作便秘了。

  时间:3-5天大便一次。

  症状:便状呈块状、黑褐色、质地坚硬。

  类型:便秘分为体虚型和体实型便秘两种;体虚型也可以分为虚秘、冷秘两种,如果身体气血不足、临厕时因为气力不足、虚汗气短则为虚秘。如果是四肢常常冰冷、喜热怕冷,则为冷秘。体实型便秘又可以分为热秘和气秘,热秘则是面赤口臭,气秘为胃腹满胀,都属于阳气太重而导致的便秘。

  不便秘的食尚处方

  1.马铃薯汁。

  2.香蕉拌酸奶,适合便秘初期。

  3.黑咖啡,坚持下去便可缓解顽固便秘。

  4.玫瑰蜜枣茶。

  5.陈年普洱。

  6.清晨空腹的温开水。

  7.每日3勺芝麻。

  8.香蕉皮内层的“薄苔”,勺子刮食两个。专治严重便秘。

“节后综合征”没那么玄!   长假“放松”莫“放纵”   常坐电脑前 “飞蚊症”困扰  小心:性病能传到眼睛来  

相关资讯