青春痘即痤疮，是一种皮肤疾病，一般由青春期雄性激素分泌旺盛引起。日常生活中可以通过食物调理、药物治疗等方法防止青春痘。另外，还要注意调整生活作息、保持良好心情，也有助于防止青春痘。

一、食物调理：

1、维生素A含量丰富的食物：可以多吃一些苹果、草莓、西红柿、黄瓜等维生素A含量较丰富的食物，有助于改善皮肤表层，起到一定程度上防止青春痘;

2、维生素B含量丰富的食物：也可以多吃一些维生素B含量较丰富的食物，比如胡萝卜、玉米、土豆等，有助于改善油脂分泌，可以起到一定程度上防止青春痘的作用;

3、维生素C含量丰富的食物：也可以多吃一些维生素C含量较丰富的食物，比如橙子、橘子、猕猴桃等，有助于促进皮肤新陈代谢，从而可以起到一定程度上防止青春痘;

4、蛋白质含量丰富的食物：如牛奶、鱼肉等，有助于补充身体所需的营养，增强皮肤的抵抗力，也可以一定程度上防止青春痘。

二、药物治疗：

1、维A酸乳膏：当出现青春痘时，可以遵医嘱外用维A酸乳膏治疗，以改善毛囊角化、溶解粉刺，有助于防止青春痘;

2、过氧苯甲酰凝胶：可遵医嘱在局部涂抹于痤疮部位，可以改善毛囊皮脂腺导管角化，还可以起到抗炎作用，从而可以防止青春痘;

3、阿达帕林凝胶：可在医生指导下在局部皮肤表面涂抹，以改善毛囊皮脂腺导管角化，还可以起到抗炎作用，从而可以防止青春痘;

4、壬二酸乳膏：可在医生指导下在局部涂抹于皮肤表面，可以减少油脂分泌，有助于防止青春痘。

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