预防皮肤过敏的措施通常包括避免接触过敏原、做好皮肤护理、调整饮食，以及加强运动锻炼等，当出现皮肤过敏的症状时，建议及时就医。

1、避免接触过敏原：皮肤过敏通常与环境或者是饮食等因素有关，因此在外出的时候，需要注意做好防护措施，避免接触容易引起过敏的物质，比如花粉或者是粉尘，还要避免冷空气刺激，从而预防过敏;

2、做好皮肤护理：洗澡的时候要注意掌握正确的方法，可以使用温水清洗，避免水温太高，否则可能会导致皮肤受到刺激，容易引起皮肤过敏，洗完澡后可以涂抹保湿的护肤品，能够减少水分的流失，从而预防皮肤干燥;

3、调整饮食：在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等食物，能够补充营养，而且也能够减少对皮肤的刺激，从而预防皮肤过敏。在饮食上也要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，否则也会影响病情，可以多吃一些相对比较清淡的食物，也可以吃牛奶、鸡蛋等食物，能够起到辅助预防皮肤过敏的作用;

4、加强运动锻炼：平时要适当地进行运动锻炼，比如跑步或者是游泳，能够提高自身的免疫力，从而预防皮肤过敏，但是也要坚持运动锻炼，如果身体免疫力比较低，也会增加过敏的几率。

此外，如果出现了皮肤过敏的症状，可以配合医生口服氯雷他定片，或者是盐酸西替利嗪片等抗过敏的药物治疗，能够使病情得到控制，治疗期间要避免再次接触过敏原。

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