慢性胃炎饮食需要注意哪些
时间:2018-05-04 10:54:02 作者:北京德胜门中医院胃肠科
慢性胃炎的发生虽然与饮食有一定的关系,但如果饮食不当也可能加重症状,所以饮食上应注意食物多样化、定时定量、营养丰富、易消化,同时避免刺激性食物。
1、食物多样化:日常生活中应注意食物多样化,如蔬菜、水果、肉类、粗粮等,以丰富的食物摄入量为宜,有助于营养均衡,促进疾病的恢复;
2、定时定量:慢性胃炎的患者应注意定时定量进食,不要饥一顿饱一顿,避免胃的排空造成胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,加重慢性胃炎的不适症状。同时不要过食辛辣刺激、生冷、油腻的食物,以免加重胃肠道负担;
3、营养丰富:日常饮食中,患者应注意清淡饮食,避免过于油腻、辛辣刺激的食物,以免加重胃肠道负担。还要注意营养均衡,充分补充机体所需的营养物质,如蛋白质、维生素、碳水化合物等,有助于增强体质,促进疾病恢复;
4、易消化:慢性胃炎的患者易出现消化不良等症状,可多吃一些容易消化的食物,如小米粥、软面条、馒头等,以免加重胃肠道负担,有助于缓解腹部不适症状。
此外,在日常生活中,慢性胃炎的患者应注意避免饮酒、抽烟,以免刺激胃黏膜,加重不适症状。另外,建议患者养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,劳逸结合,有助于疾病恢复。
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