生活中胃下垂有哪些注意事项
时间:2018-05-14 16:11:50 作者:北京德胜门中医院胃肠科
生活中胃下垂患者应注意合理饮食、避免暴饮暴食、饭后勿立即剧烈运动、保持良好心态以及定期复查等。胃下垂是指直立位时胃的下缘达到脐上,以致悬吊于上腹部,发病原因多与饮食不节、体型消瘦等有关。
1、合理饮食:胃下垂患者因腹部脏器重量下降,肌张力降低,容易出现腹胀、恶心、便秘等症状,需注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物,建议适量多吃富含纤维素的蔬菜,如芹菜、韭菜、菠菜等,可以促进肠道蠕动,预防便秘。此外,因胃下垂患者肠壁张力降低,消化能力减弱,建议多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,补充营养,保证营养均衡;
2、避免暴饮暴食:暴饮暴食会加重胃下垂的症状,建议患者少食多餐,同时适当运动,如散步、慢跑等,帮助胃肠道消化,平时可以多喝一些水,促进胃肠蠕动;
3、饭后勿立即剧烈运动:胃下垂患者进食后,建议休息一段时间再运动,避免出现消化不良,同时避免剧烈运动,以免对胃部造成损伤;
4、保持良好心态:胃下垂患者要保持良好的心态,避免精神紧张、压力过大等,长期精神紧张、焦虑,可能会加重病情;
5、定期复查:胃下垂患者应定期到医院进行复查,了解疾病的发展情况,以便于及时采取治疗措施。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】