胃炎需要如何保养
时间:2018-05-16 11:06:57 作者:北京德胜门中医院胃肠科
胃炎是各种刺激因素损伤胃黏膜的炎症反应,可分为急性胃炎、慢性胃炎,多表现为上腹部的不适,如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。保养可以通过饮食、生活方式、情绪等方面进行调理,有利于疾病的恢复,建议进行正规治疗。
1、饮食:饮食要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主,如小米粥、软面条、蔬菜汁、果汁、鸡蛋羹等。同时避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激性食物,如麻辣烫、冰淇淋、蛋糕等,以免加重胃肠道负担,不利于病情恢复。同时要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担;
2、生活方式:平时可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,还要保持大便通畅,避免因便秘加重胃炎症状。注意劳逸结合,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜;
3、情绪:建议保持轻松、愉悦的心情,避免长期处于紧张、焦虑、抑郁、焦虑等不良情绪中。建议积极与家人朋友交流,可以通过听音乐、看电影等方式缓解不良情绪,必要时可向心理医生寻求帮助;
4、药物:如果胃炎患者存在幽门螺杆菌感染,可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等进行治疗。如果存在胃黏膜损伤,可以遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物保护胃黏膜,也可以使用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物抑制胃酸分泌,从而缓解胃炎症状。
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