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　　现如今随着经济的快速发展，人们常常因忙于工作而导致饮食、生活极其没有规律，引发了一系列胃肠疾病，给人们的生活质量造成了很大的影响。慢性胃炎就是其中常见且高发性的一种，如果长时间不治很容易给患者的肠胃造成伤害，引发严重的后果。

　　医师介绍说，慢性胃炎属于消化系统疾病中较为严重的一种，在日常生活中可由饮食不当及生活作息不规律引发，会给患者的身心健康造成严重伤害。那么，预防慢性胃炎应该怎么做呢？下面就为大家讲述一下，希望能对大家有所帮助。

　　1、平时少吃一些辛辣、生硬、粗糙以及很难消化的食物。同时在吃东西时也要注意要细嚼慢咽、不暴饮暴食。在饮食上注意多吃多如瘦肉类、豆制品类、蔬菜、水果等一些高蛋白、高维生素的食物，这样就能够防止粘膜出现一定的病变。一些牛奶、浓米汤、绿豆粥等有保护胃粘膜的作用，可经常性的多食用一些。

　　2、北京治疗慢性胃炎好的医院提醒到，在平时生活中要注意积极锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。此外，患有慢性胃炎的病人应定期进行胃镜检查，以防慢性胃炎癌变。

　　3、有些老年患者特别节约，一些有霉变的食物，他们往往舍不得扔掉，洗洗就吃。但是冲洗并不能杀菌，霉菌依然在食物上，吃进肚子里就要命了。因此，要预防慢性胃炎，坚决不吃霉变腐烂的食物。

　　4、相关的调查发现，长期出现劳逸失调、情绪紧张等状态的话，都会使得人体的大脑皮层与内脏功能出现明显的失调，这样也就为慢性胃炎的发病埋下了基础。因此，精神调养是预防慢性胃炎非常重要的一个方面。所以在日常的生活中一定要注意保持心情开朗舒畅，注意进行劳逸结合，谨防出现神情抑郁等情况。

　　医师提醒到，慢性胃炎的危害性是不可小觑的，如果长期得不到有效治疗或久治不愈，会引起肠胃出血、溃疡、穿孔甚至癌变。因此，一旦发现慢性胃炎就要及时到医院检查、治疗，争取早日恢复健康的身心。

　　引用中西医结合治疗治疗慢性胃炎，在保证治好疾病的同时，消灭幽门螺旋杆菌，全面修复胃肠粘膜，并且调节胃部酸碱度平衡，促进肠胃正常运行，使得胃炎不再反反复复出现，达到心理、生理双重健康标准，是患者心目中治疗慢性胃炎效果显著的医院，多年来深受广大胃病患者的好评。

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