经常口臭怎么办

时间:2019-04-15 13:42:48 作者:北京德胜门中医院胃肠科

经常口臭的解决方法包括保持口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、规律饮食、积极治疗原发病等。如果是因为疾病导致的口臭,建议到医院进行相关检查,明确原因后进行相应的治疗。

1、保持口腔卫生:如果进食后食物残渣留在口腔中,会导致细菌大量繁殖,引起口臭。保持口腔卫生可以预防此类情况的发生,如饭后勤漱口、刷牙,定期更换牙刷;

2、保持口腔湿润:如果平时口干,或者工作环境比较干燥,比如秋冬季节,空气中水分较少,就会导致口腔比较干燥,容易出现口臭。此时建议每日补充充足的水分,在干燥的环境中注意使用加湿器,保持口腔湿润;

3、定期洗牙:牙结石和牙菌斑也会导致口腔发臭,需要进行洗牙清洁,将牙结石和牙菌斑清除,可以缓解此类情况;

4、规律饮食:平时饮食不规律,吃辛辣、刺激性食物,会让口腔中有异味,比如腐败性臭味。需要规律饮食,按时吃饭,少食多餐,保持口腔卫生;

5、积极治疗原发病:如果有口腔牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病,会有大量细菌滋生,尤其是厌氧菌分解会产生硫化物,会发出腐败的味道导致口臭。需要积极治疗原发病,比如牙龈炎患者需要使用过氧化氢溶液冲洗,服用甲硝唑片等,牙周炎患者需要服用阿莫西林胶囊等,龋齿患者需要及时将龋坏组织清除并进行修复等。

除此之外,一些呼吸道疾病,如咽炎、扁桃体炎,可能会导致食物残渣在咽部堆积腐败,也会引起口臭的出现。所以当经常口臭时,需要积极明确原因,并根据具体原因进行相应的处理。

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