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北京哪家医院看便秘比较好

2019-05-19 16:20:20
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核心提示:现如今,有很多人因为压力过大、工作学习忙碌以及饮食无规律,导致便秘的反反复复发作,给患者的健康带来很大的伤害,严重影响患者的生活和工作。那么,怎样才能预防便秘呢?

  现如今,有很多人因为压力过大、工作学习忙碌以及饮食无规律,导致便秘的反反复复发作,给患者的健康带来很大的伤害,严重影响患者的生活和工作。那么,怎样才能预防便秘呢?

  北京德胜门中医院给出建议,便秘主要是由于我们不良的生活、饮食习惯造成的,因而预防便秘,可以从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面加以调整。但是千万不要自己随便买泻药吃,如果需要服用泻药,一定要在医师的指导下用药。

  怎样才能预防便秘?需要做好以下几点。

  1、养成良好的饮食习惯,一日三餐正常进食,以清淡为主,少吃辛辣、油炸等不容易 消化且刺激性食物,平时可以多吃一些富含纤维素及维生素较多的蔬菜水果,每天早上起来时喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动,有助于身体内部的新陈代谢。

  2、做到排便规律,保持大便畅通,及时排便,排便时避免用力过度和久蹲玩手机、看报纸等。其实便秘大多数情况下都是由于体内大便没有及时的排出而使腹压增加引起的。同时生活中要注意保持肛门的清洁卫生,每天清洗一次肛门,勤换洗内裤,内裤要柔软、透气,不可过紧。

  3、预防工作也要从养成规律的生活做起,做到劳逸结合,避免久坐久立。缺乏运动者要经常做提肛运动,促进肛门处的血液循环,增强身体锻炼,多参加体育活动,增强身体的抗病能力,减少疾病的发生。

  北京德胜门中医院胃肠科采用中西医结合的方式治疗便秘效果显著,不仅针对不同病因程度,采取因地制宜的新模式,并且实现了全面性、个性化的治疗,是患者心目中治疗便秘效果好、效率佳的医院,深受广大便秘患者的青睐。

  如果对还想知道更多关于“便秘”的知识,可以点击在线咨询了解详情。

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