去除口臭的小窍门
时间:2019-07-09 10:11:41 作者:北京德胜门中医院胃肠科
引起口臭的原因较多,包括非疾病因素,如不良的卫生习惯,以及疾病因素,如口腔疾病、呼吸道疾病等。因此去除口臭的小窍门,应根据引起口臭的原因而定,主要包括保持口腔卫生、保持口腔湿润、保持良好饮食习惯等。
一、保持口腔卫生:
建议每天早晚刷牙,饭后及时漱口,使用牙线、间隙刷或者冲牙器等,对口腔内的细菌具有较好的杀灭作用,可以缓解口臭的情况。
二、保持口腔湿润:
1、多饮水:每天饮水量建议在2000ml左右,补充充足的水分,可以对口腔起到冲洗作用,还可以促进肠胃蠕动,缓解口臭的情况;
2、保持口腔卫生:可以使用牙线、间隙刷或者冲牙器等,清除残留在牙齿表面的食物残渣,保持口腔的清洁和卫生,也可以缓解口臭的情况;
3、咀嚼口香糖:口香糖可以清新口气,清洁口腔,缓解口臭症状,但不建议长期咀嚼口香糖,长期咀嚼可能会导致口腔菌群生态平衡遭到破坏;
4、喝茶:茶叶芳香,可以清新口气,缓解口臭症状,建议患者可以喝薄荷茶,或者用柠檬片泡茶,可以有效去除口臭;
5、嚼口香糖:通过清洁口腔后,咀嚼口香糖,可以清新口气,清洁口腔,缓解口臭症状,但不建议长期咀嚼口香糖,长期咀嚼可能会导致口腔菌群生态平衡遭到破坏;
6、药物治疗:对于牙周炎、牙龈炎等口腔疾病引起的口臭,可以在医生指导下口服甲硝唑、阿莫西林等药物治疗原发病,从而缓解口臭的症状。对于幽门螺杆菌感染引起的口臭,可以遵医嘱使用四联药物进行治疗,如奥美拉唑、克拉霉素、阿莫西林、果胶铋等。
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