日常生活中要如何预防肠炎的发生
时间:2019-07-12 09:13:29 作者:北京德胜门中医院胃肠科
一般日常生活中要预防肠炎的发生,主要包括注意饮食卫生、加强锻炼、注意保暖、注意个人卫生等。肠炎是一种较为常见的疾病,通常是由于各种致病因素刺激肠道黏膜,导致肠道黏膜出现炎症反应,从而引发一系列症状。
1、注意饮食卫生:吃东西前一定要将双手洗净,仔细清洗食物,尤其是肉类、海鲜类食物,要彻底洗净后再食用,避免细菌、病毒、寄生虫等微生物进入体内,造成感染,引发肠炎;
2、加强锻炼:适当进行锻炼可以提高机体抵抗力,加强自身免疫力,减少肠道感染的发生。如果出现了肠炎的症状,建议及时到医院进行治疗,避免病情加重;
3、注意保暖:注意腹部保暖,避免受凉引起的肠蠕动增加,导致腹泻、腹痛等症状。另外,秋冬季节要注意防护,避免出现肠道感染,因为这段时间比较容易受到外界因素影响,易出现肠炎的症状;
4、注意个人卫生:养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,避免细菌、病毒、寄生虫等微生物进入体内,造成感染,引发肠炎。
肠炎发生后如果出现了腹痛、腹泻等症状,应及时就医治疗,可以遵医嘱应用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星胶囊等抗生素进行抗感染治疗,也可以应用肠黏膜保护剂,如硫糖铝、蒙脱石散等药物,缓解腹泻症状。同时还要注意进行饮食调理,多吃清淡、易消化的食物,如小米粥、面条等,尽量少吃辛辣、刺激性食物,避免刺激肠道,从而预防肠炎的发生。
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