引起便秘的原因较多，可分为功能性便秘、器质性便秘、继发性便秘等，应根据原因进行治疗，一般可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式来缓解。

一、原因

1、功能性便秘：可能是由于缺乏运动、工作压力大、不良排便习惯等，引起植物神经功能紊乱，导致肠道蠕动减慢，大便长时间堆积在肠道内，水分被肠道吸收，导致大便干结，从而引起便秘;

2、器质性便秘：可能是由于患者患有痔疮、肛裂等疾病，从而导致排便疼痛，害怕排便，长期抑制便意，导致排便次数减少，引起便秘;

3、继发性便秘：由于患者患有肠梗阻、结肠肿瘤等疾病，导致大便在肠道内被反复吸收水分，导致大便干结，从而引起便秘;

4、其他：也可能是由于先天性巨结肠、肠易激综合征等疾病，导致患者出现排便障碍，从而引起便秘。

二、解决方法

1、调整饮食：日常应多吃含粗纤维的食物，如玉米、燕麦、芹菜、红薯等，多饮水，养成定时排便的习惯，可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘;

2、适量运动：可根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状;

3、药物治疗：如果是由于痔疮引起，可遵医嘱使用痔疮栓、痔疮膏等药物进行治疗。如果是由于肛裂导致，可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、盐酸利多卡因胶浆等药物进行治疗。如果是由于肠梗阻导致，可在医生指导下使用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物，或者通过手术进行治疗。

除上述方法外，还可以通过灌肠来治疗。患者应在医生指导下根据自身情况选择合适的方法进行治疗，以免药不对症，导致病情加重。

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