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　　北京胃肠医院的医师指出：胃出血不仅可见于疾病的发生、发展过程中，引起胃出血的主要原因，还见于大量饮酒，大量吞食辛辣刺激性食品等之后。胃出血症状多以呕血和便血为主。患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥，面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降等，以下是胃出血的主要原因。

　　1.情绪轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血。

　　2.合理休息，不可过劳。慢性胃病患者由于胃脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。医师提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。

　　3.软化饮食，禁忌粗糙，禁忌饮酒，合理用药。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食较好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。对胃黏膜有刺激的药物要谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。

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