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北京哪家医院看胃肠疾病好

2019-10-03 10:49:48
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核心提示:北京德胜门中医院胃肠科医生指出,生活节奏越来越快,工作压力大,人们生活越来越不规律。尤其是年轻人,平时工作应酬忙,饮食习惯不健康;周末和节假日为放松,却暴饮暴食、聚会熬夜。

  北京德胜门中医院胃肠科医生指出,生活节奏越来越快,工作压力大,人们生活越来越不规律。尤其是年轻人,平时工作应酬忙,饮食习惯不健康;周末和节假日为放松,却暴饮暴食、聚会熬夜。

  这些不良生活习惯让胃处于“紧急加班”状态,极易引发胃食管反流病。因此,现在生活中应多注意。那么,要如何预防胃食管反流呢?关于这个问体下面一起来了解一下吧。

  1.过度肥胖者会增大腹压而促成反流,所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物,减轻体重。

  2.少吃多餐,睡前4小时内不宜进食,以使夜间胃内容物和胃压减到低程度,必要时将床头抬高10cm。这对夜间平卧时的反流甚为重要,利用重力来清除食管内的有害物。

  3.避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带,有助于防止反流。

  4.戒烟、戒酒,少食巧克力和咖啡等,因抽烟减少唾液的生成,也与烧心有关;饮酒、进食巧克力和咖啡等会降低食管下段括约肌张力,延缓胃的排空,食管清酸能力下降。

  此外,胃食管反流病的症状与其他疾病的症状可能有重叠,诊治率低。如有烧心、饭后反酸就要警惕。一旦发现胃食管反流病,就要积极治疗,避免食管炎、食管狭窄、食管腺癌等严重的并发症。

  如果您想了解更多关于胃肠方面的相关信息,可以直接点击我院在线咨询进行了解。

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