胃肠功能紊乱紊乱怎么办

时间:2019-10-11 10:58:21 作者:北京德胜门中医院胃肠科

胃肠功能紊乱属于功能性胃肠病,并没有器质性病变,通常由于饮食不规律、劳累、焦虑等因素导致,可以通过饮食调理、生活习惯调理、情绪调理、药物治疗等方法进行治疗。

1、饮食调理:平时需要注意饮食规律,定时定量,多吃清淡、易消化的食物,少吃或不吃油炸、腌制类的食物。此外,饭后不要立即躺下,可以适当运动,比如散步,有利于食物的消化和吸收,还要注意饮食卫生,不吃腐败、变质的食物,以免加重胃肠功能紊乱的情况;

2、生活习惯调理:保持乐观、积极的情绪,平时可以通过听音乐、看电影等方式缓解焦虑、紧张的情绪,避免长期处于紧张、焦虑、抑郁、烦躁的状态。此外,平时需要早睡早起,保持充足的睡眠时间,避免熬夜以及过度劳累,有利于改善胃肠功能紊乱的情况;

3、情绪调理:胃肠功能紊乱与患者的情绪密切相关,因此需要注意保持良好的心态,可以通过向家人朋友倾诉,或者外出游玩,减轻压力,避免长期处于高度紧张、焦虑的状态;

4、药物治疗:如果通过饮食、生活调理效果不佳,可以在医生指导下使用药物治疗,常用药物有双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等益生菌,可以调节肠道菌群,有利于改善胃肠功能紊乱的情况,还可以使用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等解痉药物,缓解腹痛等症状。

综上所述,通过上述一般治疗、药物治疗,胃肠功能紊乱的症状能够有所改善。如果经过上述处理,症状未得到缓解或出现加重,建议及时到医院就诊,明确是否存在器质性病变,比如胃肠道肿瘤等,以免延误病情。

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