糜烂性胃炎的发生与饮食有较大关系，需要注意调整饮食结构、调整饮食习惯。建议患者多吃一些清淡、容易消化的食物，并保证营养均衡、避免暴饮暴食。

1、调整饮食结构：避免吃一些难以消化、粗糙、过硬、过酸，以及辛辣刺激性的食物，比如坚果、辣椒、柠檬、山楂、芥末等，以免刺激胃黏膜导致病情加重;

2、调整饮食习惯：日常生活中注意细嚼慢咽，吃饭时注意咀嚼速度，少食多餐，避免吃饭过快。吃完饭后不要立即躺下，可以适当散步，有利于食物的消化和吸收。另外，注意饮食卫生，不吃生冷、隔夜的食物，以免引起胃肠道感染，加重糜烂性胃炎。应注意戒烟、戒酒，减少烟和酒对胃黏膜的刺激，可以适量多吃新鲜的蔬菜和水果;

3、保证营养均衡：注意保证充足的营养，不要挑食，可以多摄入一些优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等，以及维生素C比较多的食物，比如西红柿、苹果等;

4、避免暴饮暴食：吃饭时不要吃得过饱，可以7-8分饱，并注意细嚼慢咽。饭后不要立即平躺，可以坐半小时左右再休息。

糜烂性胃炎患者还要注意适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，有利于胃肠道蠕动，增加胃肠道消化、吸收功能，帮助疾病恢复。

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