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胃酸过多平时要怎么养护

2019-12-30 10:46:08
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核心提示:现代人由于工作原因经常吃饭不规律,久而久之出现胃病,工作之余突然胃酸过多,感觉烧心要怎么办?胃酸过多平时要怎么养护?下面就听听北京肠胃医院的医师为大家讲解的。

  现代人由于工作原因经常吃饭不规律,久而久之出现胃病,工作之余突然胃酸过多,感觉烧心要怎么办?胃酸过多平时要怎么养护?下面就听听北京肠胃医院的医师为大家讲解的。

  1、少吃甜腻的食物

  比如肥肉,油炸食品,以及甜点之类的食物,油腻和甜食均能引起胃酸分泌增加,所以患者平时一定要注意。

  2、少吃排气的食物

  比如玉米,西兰花,红薯,洋葱,豆类,柑橘类水果等等,已经受损的胃黏膜如果经常遇到这类食物,会加重胃部不适。

  3、别喝酒,咖啡等

  职场上的人少不了喝酒应酬,但是胃不好能不喝尽量别喝,如果实在没法儿避免,可以在饭局之前先吃些面条,喝喝牛奶,先垫垫来保护胃,像浓茶,咖啡,碳酸饮料等刺激饮品千万别喝。

  4、少吃产酸的食物

  比如红薯,西红柿,橘子,醋等等,如果一定要吃,这些食物不要空腹吃,或是单独吃,可以与馒头,粥,面等食物搭配一起吃,这样对胃比较好。

  5、刺激的东西少吃

  比如辣椒,生冷的食物等等,会对胃部粘膜有很大的刺激,增加胃部健康隐患,胃不好的人吃东西是吃温热的,别太凉,也别是太烫,饭菜要软、烂、容易消化。

  6、面食可做主食

  对于胃酸过多的人来讲,大米饭可以少吃些,用面条,馒头等等面食来代替,这样对胃更好,平时可以多喝些养生粥,尤其是小米粥有很好的养胃效果。

  7、多吃养胃的食物

  比如胡萝卜,南瓜,小米,山药,粥类,面条,这些食物都有较好的温胃效果,平时吃饭要规律,一定不要暴饮暴食,这样非常伤胃了。

  北京德胜门中医院胃肠科 专注胃肠疾病诊疗

  北京德胜门中医院消化内科作为重点科室之一,将伟大国粹中医与先进西医相结合,在胃炎(慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎)、胃溃疡、胃结石、胃下垂、胃出血、十二指肠溃疡、结肠炎等各种胃肠疾病医疗上取得重大成绩,专攻疑难杂症的研究与治疗。

  北京德胜门中医院是一家综合性中医院,是经卫生部门正式批准成立的医疗机构,也是一家在中医事业发展中独树一帜的特色中医院。医院自成立以来,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,对治疗常规疾病以及非常规性疑难杂症疾病诊治有独到之处。

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