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　　慢性胃炎在生活中是一种很常见的消化系统疾病，现代人由于长期饮食不规律、工作压力大等因素，或多或少都有些许胃病，加上慢性胃炎并不是什么急重症，导致很多人都不太重视。下面我们一起来了解下慢性胃炎有哪些类别以及调养方法。

　　1.心情舒畅，劳逸结合。

　　调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

　　2.戒烟酒。

　　统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo—150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。

　　3.积极治疗。

　　容易引起起慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。

　　4.合理用药。

　　忌服对胃损害较大的药物：大约有40%的胃窦炎患者，是服用阿斯匹林、保泰松、强的松等药物引起的。所以服用这类药物宜谨慎，因病情需要服用时，要在饭后服，如有胃部不适，或者见到大便黑色(胃出血)，应立即停用。素有胃病者，更宜注意。

　　5.饮食调养。

　　平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。

　　北京德胜门中医院消化内科诊疗范围：食管炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、慢性胃炎、反流性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、胃肠功能紊乱、口臭、便秘、消化不良、幽门螺杆菌等胃肠疾病。北京德胜门中医院现有一大批专业消化内科医师长期坐诊，每个医师都擅长治疗不同的病症，为胃病患者更添一份健康保障。

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