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　　浅表性胃炎是人们日常生活中常见的慢性胃炎。容易反复，让患者深受其害。但目前胃肠疾病种类繁多，往往病后难以鉴别，容易导致误诊。那么，我们在日常生活中应该如何预防和减少危害呢？浅表性胃炎的预防方法有哪些？

　　注意生活饮食，避免和消除各种致病因素。急性胃炎要尽早治疗，防止时间长了病情发展成慢性浅表性胃炎。或者避免少用损伤胃黏膜的药物。如果要使用这些药物，应该在饭后服用，或者同时服用抗酸剂和胃黏膜保护药，防止胃黏膜损伤。

　　治疗口腔、鼻腔和咽部的慢性感染。防止局部感染部位长期摄入细菌或其有害物质，导致胃黏膜炎症。治疗可导致慢性胃炎的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾和内分泌疾病。

　　良好的生活习惯。饮食要清淡、营养、规律、定时、定量，避免暴饮暴食。同时，避免摄入浓茶、咖啡、调味品、粗硬食物，戒烟戒酒，防止胃黏膜损伤。避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。宜节衣缩食，劳逸结合，乐观向上。同时，要加强体育锻炼，增强体质和肠胃蠕动。

　　避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。宜节衣缩食，劳逸结合，乐观向上。同时，要加强体育锻炼，增强体质和肠胃蠕动。对慢性浅表性胃炎的治疗方法有一定的了解。

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