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且行且珍“膝”!膝关节防护需重视

2017-04-01
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核心提示:北京德胜门中医院骨科,保卫您的骨骼健康!俗话说“人老腿先老”,腿出现毛病的常见就在膝盖上,很多中老年朋友因为膝关节疼痛备受折磨,走路走不远了,爬楼梯、上下坡不行了,下蹲起立都不行了,连基本的蹲着上厕所都难以完成,生活痛苦不堪。

  北京德胜门中医院骨科,保卫您的骨骼健康!俗话说“人老腿先老”,腿出现毛病的常见就在膝盖上,很多中老年朋友因为膝关节疼痛备受折磨,走路走不远了,爬楼梯、上下坡不行了,下蹲起立都不行了,连基本的蹲着上厕所都难以完成,生活痛苦不堪。

  【认识膝关节】膝关节是人体重要的关节之一

  膝关节是人体承重关节,在人体所有的关节中,膝关节的任务重,营养又相对差,所以膝关节疼痛在各年龄人群中都比较常见。我们的膝关节只有15年左右的“好时光”,其余的时间里都会由于不同的原因而导致不同的疼痛。

  比如,我们在半蹲的时候还提着东西,这时膝关节受力就更大了。甚至蹲到底,也是一种损伤。由于承受压力大、使用磨损、运动损伤等原因,膝关节就特别辛苦。

  【远离膝关节伤害】避免伤害膝关节

  1、长期剧烈弹跳,损伤膝关节:会导致半月板损伤、滑膜炎、交叉韧带损伤、软骨损伤等。膝盖经常受到冷刺激的人,容易患慢性膝盖病、慢性滑膜炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等。

  2、长期磨损导致膝关节炎:医院里经常会见到这样的病人,蹲下、起来时通常是一手扶着膝盖、一手撑着桌子,更有甚者需要在别人的搀扶下才能站起来,而且感觉非常痛苦,这鞋表现通常是膝关节骨性关节炎患者。

  以前,膝关节骨性关节炎一直被认为是老年人特有的疾病,但临床表明,继发性骨关节炎也经常发生在年轻人身上。这种病早期以疼痛为主,后期是疼痛加功能障碍。但此病若加以重视,提前锻炼和预防,就可以减缓甚至阻挡其发展,减少痛苦。

  【尽早发现膝关节不适】专家教您检测膝关节

  若出现下列情况,建议尽早前去医院进行诊治:

  膝关节疼痛:下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起,出现疼痛或疼痛加重,其他时间没有或不明显。

  关节僵硬:膝关节晨起有僵硬感,稍活动后减轻。

  关节活动有响声:有的患者患上膝关节炎后,久坐站立,或者行走时膝盖会发出一些喀嚓声或其他的摩擦音。

  关节发软:患者在走路的时候,膝关节会突然的发软,导致摔倒,同时还会伴有“胶着”的情况,导致患者无法活动,无法屈伸。

  关节变形:病情严重后,患者还会出现关节畸形的后果,膝关节会慢慢变的越来越粗大,比较常见的畸形就是o型腿。

  北京德胜门中医院骨科:患者放心就诊

  骨科一直是北京德胜门中医院骨科的领先发展科室,始终把“向中医智慧学习”作为能力,把“对中医创新应用”作为科室特长,把“发扬中医优势”作为诊疗特色,把“传承仁心仁术”作为医德要求,真正把祖国中医在治疗骨科上的特色发挥出来,骨科全体医护人员进行了中医技能、护理、接诊等基础课目的强化训练,让患者体会到中医的特长与优势。

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