首页 > 疾病 > 医疗动态 > 北京德胜门中医院骨科 > 正文
综合
问医生

中老年人骨质疏松多发,如何有效防治

2017-04-06
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:中老年人骨质疏松多发,如何有效防治?北京德胜门中医院骨科医生指出:骨质疏松症在中老年人中非常普遍,60—70岁之间的女性,约1/3患有骨质疏松症。其实骨质疏松是可防可治的,我们应该重视起来积极有效做好防治。

  中老年人骨质疏松多发,如何有效防治?北京德胜门中医院骨科医生指出:骨质疏松症在中老年人中非常普遍,60—70岁之间的女性,约1/3患有骨质疏松症。其实骨质疏松是可防可治的,我们应该重视起来积极有效做好防治。

  骨质疏松重在预防,怎么做好

  骨质疏松虽然危害严重,但可防、可治。不过,需要注意的是,骨质疏松一旦出现就不可逆转,治疗也只能起延缓作用,所以该病重在预防。

  预防骨质疏松,必须从小抓起,这样才能获得更大峰值骨量。

  一、多晒太阳、多吃含钙多的食物,如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜、芝麻酱。

  二、要坚持户外锻炼、戒烟戒酒。

  三、更重要的是,有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关,这个峰值大约出现在20—30岁之间。如果知道峰值骨量,以后每1—2年测1次,提供给专科医生,以便对患骨质疏松的危险程度进行评估。

  骨质疏松症状早发现:腰背和关节酸痛、身高缩减、驼背

  骨质疏松是骨骼代谢性疾病,一方面骨量减少,另一方面骨的结构受到破坏,其带来的后果,包括骨痛、骨折和老年退行性变化。如果您出现了以下症状,很可能是骨质疏松了。

  一是疼痛,特别是腰背部疼痛;二是身体变矮、驼背了;三是特别容易发生骨折;四是在45岁或以前已停经、四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等。

  骨质疏松症,号称老年人的幽灵杀手。骨质疏松性骨折的发病率远高于心血管疾病及肿瘤。据统计,我国60岁以上骨质疏松女性发病率高达70%。骨质疏松发病隐匿,病症初期为腰酸背痛,逐渐加重,历经数年后,常导致骨质疏松性骨折等严重后果。

  提醒您:骨质疏松的高危人群:中老年人、孕妇及乳母、更年期妇女、运动员;钙的摄取量少,不常晒太阳、维生素D摄取不足的人;大量摄取咖啡、茶,节食减肥、嗜烟、酗酒者;运动量少、长期卧床的人。

  北京德胜门中医院——骨病患者放心就诊!

  北京德胜门中医院是一家综合性中医院,是经卫生部门正式批准成立的医疗机构,也是一家在中医事业发展中独树一帜的特色中医院,骨科是特色科室。

  医院自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,对骨科疾病的诊治有独到之处。

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
北京 上海 广东 山东 云南 四川 河北 安徽 江苏 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈