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尿酸高痛风需系统治疗、坚持治疗

2017-04-06
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核心提示:尿酸高痛风需系统治疗、坚持治疗。尿酸高痛风的患者常常有各种疑惑,有的患者说:医生开的药都吃了,还是痛,尿酸怎么还不降!有的说:该忌口的都忌了,为什么痛风还发作?这里,痛风专家表示:其实,科学诊治、饮食忌口、多喝水、多锻炼、控制体重对治疗痛风都是很重要的,可以说缺一不可。

  尿酸高痛风需系统治疗、坚持治疗。尿酸高痛风的患者常常有各种疑惑,有的患者说:医生开的药都吃了,还是痛,尿酸怎么还不降!有的说:该忌口的都忌了,为什么痛风还发作?这里,痛风专家表示:其实,科学诊治、饮食忌口、多喝水、多锻炼、控制体重对治疗痛风都是很重要的,可以说缺一不可。

  如何系统治疗痛风效果好?

  一、限制高嘌呤、高果糖食物

  饮食控制大约可以降低 10% ~ 20% 的血尿酸或使血尿酸降低 70~90 μmol/ L。注意避免内脏、部分海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。同时汽水、果汁等高果糖的饮料或食物也应避免,大量果糖摄入也会升高血尿酸,甚至诱发痛风。发作期或进展期要严格禁酒。而牛、羊、猪肉、中高嘌呤的海鲜等要限制,但也不是完全不能吃,人体需要这些肉类提供必要的蛋白质。

  二、适量锻炼好处大

  适度锻炼不仅利于高尿酸、痛风的控制,同时对高血压、高血糖等均有好处。每天可以进行中等强度的有氧运动 30 min 以上,可以选择游泳、太极等。如果痛风已经造成关节损伤了,建议少进行爬山、深蹲等会增加关节负重的运动。

  三、合理减重

  一般来说,痛风和肥胖都常伴有不良的生活饮食习惯,两者同时存在会加重疾病的进展。那么在肥胖合并痛风的人群中,“减肥”就成为降低尿酸水平的一种有效的非药物治疗方法。对于痛风患者,关注血尿酸水平的同时也需要重视脂质代谢紊乱的防治,在用药同时需进行合理的饮食结构、适量的运动、控制体重等健康干预。

  四、多喝水

  对痛风而言,多喝水既能预防痛风发作,也是治疗的一部分。建议痛风患者要每天 饮水量在2500—3000毫升,排尿量在2000毫升以上才能稀释尿液,促进尿酸排出,防止结石形成。

  五、规范治疗

  痛风急性发作时:疼痛发作的 24 小时内,按医嘱选择性地服用非甾体类药物、秋水仙碱或糖皮质激素进行止痛。在充分止痛的情况下,也是可以继续服用降尿酸药物的。

  痛风缓解期建议中医辩证施治,中医中药调理能较快分解血液中的尿酸,渗透并分解痛风本源。提高肾脏排泄动力,重建生理平衡机制,较有效防止关节部位成痛风石,预防病情的复发和反弹,而使整体机能得到较好恢复。

  痛风需坚持治疗:

  控制痛风,是要求血尿酸降到目标值并长期维持在目标值以下,才可以防止痛风的反复发作以及肾损害等痛风相关的脏器损害不良结局。建议患者能够坚持治疗,并且养成良好的饮食、运动、生活习惯,防止痛风复发。

  提醒您:痛风的本质是嘌呤代谢异常使血尿酸升高所引发的疾病,饮食控制是患者务必要重视的事情,不可掉以轻心,对于高嘌呤食物应尽可能避免,中嘌呤食物的进食应当限制,对于低嘌呤食物无限制,且鼓励多摄入低嘌呤的蔬菜。三分治七分养,注意日常护理及科学诊治,才能有效控制病情。

  北京德胜门中医院——骨病患者放心就诊!

  北京德胜门中医院是一家综合性中医院,是经卫生部门正式批准成立的医疗机构,也是一家在中医事业发展中独树一帜的特色中医院,骨科是特色科室。

  医院自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,对骨科疾病的诊治有独到之处。

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