首页 > 疾病 > 医疗动态 > 北京德胜门中医院骨科 > 正文
综合
问医生

德胜门中医院骨科主任杨进山称防治骨质疏松骨折,这几招很管用!

2017-04-18
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

  常见到中老年人到药店里买钙片,问其原因,十之八九都说要补充钙,以防治骨质疏松骨折。那么补钙真的有防治骨质疏松骨折的功效吗?

  今天,我们请到北京德胜门中医院骨科主任医师杨进山来讲解骨质疏松症及骨质疏松骨折,你还不赶紧坐好,认真听讲!

  一、骨质疏松症的含义

  骨质疏松症即一种以骨量减少和骨组织微结构破坏,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人,但各年龄时期均可发病。

  二、骨质疏松的原因

  杨进山主任从病因学上讲解了骨质疏松症的两大分类,即原发性和继发性骨质疏松症。其中原发性包括1型和2型。前者多发于六十岁以上的绝经妇女,主要与绝经后雌激素不足有关,后者多发生70岁老年患者,主要与人体机体功能衰退有关。虽着人口老龄化的日趋加重,骨质疏松症及其所导致的先关骨折,正逐渐成为困扰老年人群的主要慢性疾病之一。

  继发性骨质疏松症即其他系统的疾病或药物引起的骨质疏松,比如甲状旁腺功能亢进,甲状腺功能障碍、性腺功能减退,糖尿病,类风湿关节炎、骨折导致肢体废用等。

  除了病因学的两大因素之外,杨进山主任还提到以下几点原因

  1.营养状况

  2.体重因素,营养不良和体重过轻的人可能会患骨质疏松。

  3.生活习惯

  杨进山主任告诉我们,有明确资料显示,酗酒及吸烟会导致骨质疏松。另外,过量饮用咖啡和茶、长期素食素、不爱运动、可能导致骨质疏松。

  4.药物因素

  杨进山主任表示,骨质疏松症和长期服用糖皮质激素类、抗癫痫、免疫抑制剂等药物有一定的关系。

  三、骨质疏松症的诊断

  杨进山主任表示,骨质疏松症早期表现有腰背部、四肢的疼痛,抽经,肢体的微软,怕冷等,甚至身高变矮和驼背,严重者可导致胸腹腔压迫至腹胀不适、食欲减退、影响呼吸。要判断是否患有骨质疏松症,除了临床症状,还要结合年龄来分析和判断。影像学检查是诊断骨质疏松症的重要依据,常规X线片检查、CT、MRI及定量超声测定,最常用的检查是骨密度的测定,通常T值低于-2.5具诊断价值;除了影像学检查,实验室检查也是必不可少的,通过骨代谢的生化指标的检查有助于明确骨质疏松症的病因,对症治疗。

  四、骨折疏松症骨折的好发部位

  杨进山主任表示,骨质疏松症引起的骨折可发生于身体的各部位,但最常发生的部位有三,即脊柱(如胸腰椎椎体压缩骨折)、髋部(如股骨颈骨折、粗隆间骨折等)、桡骨远端。

  五、骨质疏松骨折的危害

  骨质疏松骨折部位的不同,对人体造成的危害也不同,杨进山主任对骨质疏松骨折的危害进一步讲解。

  从脊柱部位来说,椎体压缩性骨折的病人必须卧床,由此导致的肺炎、尿路感染等并发症可能会威胁患者的生命安全。另外,从骨折本身来说,椎体高度的丢失会导致老年性的驼背,胸腔的容积减少。当驼背加重后,将进一步导致胸、腹腔的容积减少,心肺功能、消化功能的障碍,增加患者死亡率。

  桡骨远端骨折同样会导致腕关节的畸形和前臂的功能活动障碍,相对而言对人体的危害较前两个部位小。

  六、骨质疏松骨折的防治

  骨质疏松骨折不仅影响着我们的生活质量,还威胁到我们的生命安全,因此骨质疏松骨折的防治尤为重要。

  杨进山主任告诉我们,原发性骨质疏松症,究其原因是骨代谢异常、雌激素分泌的减少、以及机体机能下降所至。他建议大家应针对病因,采用科学的防治方法。首先要科学的补充钙质,促进钙吸收,适当降低骨骨转换率,补充雌激素,抑制破骨细胞功能;科学的运动。

  “我们日常生活中的饮食含钙量是300mg至400mg,老年人应补充1200mg。”杨进山主任说。

  另外,他还提出了几点补充钙质的方法:

  1.饮食上,多喝纯牛奶,大概每500ml纯牛奶中含钙达500mg;多吃海鲜类食物,比如虾仁虾皮(温馨提示,高尿酸血症患者少食或禁食);补充牛羊肉,多吃植物蛋白食物,比如豆类;

  2.除日常饮食外,有必要服用一些药物如钙尔奇、醋酸钙、骨化三醇、阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等,经济条件允许可使用唑来膦酸纳、特拉帕托尼等药物

  3.多晒太阳,把手脚露出来,以促进机体内源性活化骨化醇的增加;

  4.养成健康的生活方式和习惯,戒烟酒,保证充足的睡眠,增加体育锻炼。

  杨进山主任提示我们,从青年时代就应加强体育锻炼,增加钙质的储备。建议老年人采取打太极拳、慢跑、快走等运动方式,避免剧烈运动。


分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
北京 上海 广东 山东 云南 四川 河北 安徽 江苏 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈