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腰肌劳损的症状有哪些,要如何防治

2017-04-27
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核心提示:出现腰痛的症状,很多人以为自己是患了腰肌劳损。确实,腰肌劳损的症状表现为疼痛,而且腰肌劳损容易反复发作,那么除了疼痛,腰肌劳损的症状表现还有哪些呢?腰肌劳损又该怎么预防和治疗呢?下面北京德胜门中医院骨科医生为您详细介绍。

  出现腰痛的症状,很多人以为自己是患了腰肌劳损。确实,腰肌劳损的症状表现为疼痛,而且腰肌劳损容易反复发作,那么除了疼痛,腰肌劳损的症状表现还有哪些呢?腰肌劳损又该怎么预防和治疗呢?下面北京德胜门中医院骨科医生为您详细介绍。

  【腰肌劳损的症状】:

  1、腰肌劳损的症状表现为白天工作或训练时,腰痛症状减轻或消失,而休息时腰痛加重影响睡眠,早晨起床时腰痛重,活动以后好转。

  2、腰部疼痛程度不稳定,由间歇性痛逐渐转为持续性疼痛,劳累后加剧。疼痛与天气变化有关,受凉或阴雨天加重。

  3、腰痛范围比较广泛,腰肌劳损的症状表现为疼痛性质说不清,隐痛、胀痛、痠痛,有的伴有沉重感。

  4、常觉弯腰工作困难,弯腰稍久疼痛加剧,少数患者深夜疼痛加剧。

  5、按摩之后疼痛能减轻,常喜用手捶腰,以减轻疼痛。适当活动可减轻,活动过度又加重,且反复发作。

  【专家支招腰肌劳损预防】

  1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。

  2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

  3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。

  4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。

  5、防止过劳,腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

  6、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。

  推荐中医辨证施治——治疗腰肌劳损安全、有效

  中医辨证施治骨科疾病:结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

  北京德胜门中医院,正规骨科,放心就诊

  北京德胜门中医院自成立以来,一直以中国传统医学为基础,致力于望、闻、问、切等古老中医技术的精进与完善,默默耕耘于辩证施治的开拓和妙方良药的创 新,同时又也积极引入西方先进的理疗设备,弥补传统中医手法上的不足,开创了中医诊疗的新时代。医院以"专家、专科、专病、专治"为理念,集医疗、科研、 保健、康 复于一体,结合中药配伍的多方施治,对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等有着丰富经验。

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