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网球肘不只是网球运动员才会有,还有这几类人

2017-05-03
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核心提示: 提起“网球肘”,人们都片面地认为只有网球运动员才会得。殊不知,近年来“网球肘”的发病率逐年增高,不仅出现在网球运动员身上,而且长期玩电子游戏的儿童或家务劳动过重的家庭主妇也都患上此病,而这些人又往往对“网球肘”存在一些误解而耽误治疗。

  提起“网球肘”,人们都片面地认为只有网球运动员才会得。殊不知,近年来“网球肘”的发病率逐年增高,不仅出现在网球运动员身上,而且长期玩电子游戏的儿童或家务劳动过重的家庭主妇也都患上此病,而这些人又往往对“网球肘”存在一些误解而耽误治疗。

  “找到病根”——留意发病初期症状

  骨科主任任德广说,“网球肘”在医学上统称为肱骨外上踝炎。它主要分为四种基本类型,分别是外侧网球肘、内侧网球肘、后侧网球肘、混合型网球肘。通常在发病初期,患者会感到肘关节外侧出现酸痛现象。有时连最基本的端茶、倒水等轻微动作都会引发疼痛,严重时患者会由于疼痛而无法入睡。据记者了解,该病除羽毛球、网球等运动员身上发病率较高外,经常使用肘部劳作的人群和不少老年人群的发病率也很高。究其主要原因,是由于患者训练不当及热身不足,打球时技术不正确,手臂肘关节处运动过多等造成的。然而对于老年人来说,一旦患上“网球肘”却不能很快恢复,是由于老年人身体方面机能趋于衰弱,肌腱纤维退变、老化造成的。

  “对症下药”——选择好的治疗方法

  说到“网球肘”的治疗, 任德广主任称,其治疗方式可以采用中医辨证施治骨科疾病,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

  “提早预防”——远离“网球肘”

  生活中“网球肘”很常见, 那么该如何预防“网球肘”?任德广主任说,平时需注意工作或运动的姿势,勿长时间重复使用或过度运动,必要时配戴手肘护具;从事需要前臂活动的运动项目时应先热身;另外,还要保持肌肉强壮,使其更好地吸收身体突发动作的能量。特别是经常从事网球或羽毛球运动者,一旦患上“网球肘”终止活动。只有提早预防,才能远离“网球肘”,免受疼痛折磨。此外,家庭主妇在买菜时,尽量使用推车,少用提篮;以手提重物时注意手腕姿势,不可背屈。

  “网球肘”的种种误解

  如今不少人对“网球肘”存在很多误解。比如前段时间有位患者问我手肘也不红肿怎么会得病。其实,“网球肘”是一种炎症,但并非所有炎症都会有红肿现象,“网球肘”就是其中之一。“网球肘”发病时不会在皮肤上显现红肿状,如已经疼痛就要及早诊治。

  在治疗 “网球肘”的过程中,不少患者常认为理疗没有效果。其实理疗对轻度网球肘患者是有较好疗效的,但首先一定要到正规医院进行诊断,区分清是急性病症还是慢性病症,如是急性疼痛采用冰敷、固定、抬高等方法可以得到有效缓解,而慢性疼痛则需要到正规医院做保守疗法。

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