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骨科杨进山提醒您:高温热浪来袭 当心风湿骨病升级

2017-05-16
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核心提示:近日,北京的天气真是太好了,尤其是温度都已经飙升30多度,电扇空调开起来,冰棍冷饮吃起来。可是在这里,北京德胜门中医院骨科杨进山主任提醒您:高温热浪来袭,当心风湿骨病升级。

  近日,北京的天气真是太好了,尤其是温度都已经飙升30多度,电扇空调开起来,冰棍冷饮吃起来。可是在这里,北京德胜门中医院骨科杨进山主任提醒您:高温热浪来袭,当心风湿骨病升级。

  夏季需当心风湿骨病升级

  中医将风湿骨病称为“痹证”,是由于体内正气不足,感受外界风寒湿等邪气,体内经络受到阻碍,气血不能正常运行所致。人们往往认为,风湿骨病是因为感受了风寒湿邪气而得,只发生在寒冷的季节,从而忽略了夏季对风湿病的预防。其实风湿骨病的发生不仅受四季气候变化异常的影响,也与人体的调摄失当有关。

  杨进山主任指出夏季人们喜欢呆在空调房里,室内外的温差增大,寒气从开放的汗孔进入人体,使微血管收缩,经脉中的血液凝涩不通,久而久之,易发生“痹证”。另外,夏季炎热,人体出汗较多,防御能力有所下降,体力消乏,正气相对不足,也易感受外邪。

  提醒您:夏季勿贪凉

  风湿骨病患者的体质,本来就有些阳气不足。正是要借助夏日好好补阳气,如果在夏日贪凉则会“寒凝血滞”,等到天气变凉腰腿痛的症状就会更加严重。

  夏季贪凉,一个是贪寒凉饮食。如冰镇啤酒、饮料、冰镇水果等。啤酒本身就不宜风湿骨病患者,更何况冷饮下肚会让原本畏寒的身体沉积寒气,瘀阻气血。

  此外,炎热的夏季,很多人基本上是离不开吹电扇和吹空调。殊不知这时候风湿骨病患者也要注意保暖。室外酷热,身体为了散热,毛孔都是张开的,一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇,冷气很容易侵入人体,血管、肌肉突然收缩,容易造成血流不畅,从而加重风湿骨病的病症。因此,长时间在空调房里,要特别注意身体保暖,一定要避免空调的风页直接对着身体吹冷风。更要特别注意保护腕、肘、肩、膝等部位。

  杨进山主任提醒您:无论是否是风湿骨病病患者,都应避免长时间待在温度较低、潮湿的环境中;空调温度不宜调得过低,不要对着空调风直吹;夜间睡觉适当保暖,避免着凉;生活中注意劳逸结合,保持作息规律,适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力。更要特别注意腕、肘、肩、膝等部位的保暖,减少冷刺激。风湿骨病患者要在医生指导下,积极规范地坚持正规治疗,不要盲目治疗或相信偏方。

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