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怎样有效纠正脊柱侧弯?

2017-05-18
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核心提示:脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形。发生脊柱侧弯后,通常情况下,患者还会伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常。

  脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形。发生脊柱侧弯后,通常情况下,患者还会伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常。

  怎样有效纠正脊柱侧弯?

  1、卧硬板床:人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时,身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。

  2、枕头:应在专业医师的指导下选择,较为理想和合适。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时,宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上,以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉。

  3、鞋的选择:不选择过大的鞋子,过大的鞋子会让下肢行走起来很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,出现疼痛。也不要选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让在走路时,使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。减少女孩穿着限制足踝活动的长靴,甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱,尤其是腰部的负担。

  4、避免用单肩背书包、背包或背过沉、过重的物体,造成脊柱弯曲、受压。

  5、乘公共汽车时不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险,而且对脊柱的健康也很不利。

  6、坐椅子时坐椅子面的前三分之一或二分之一,且尽量上半身坐直,不要保持屈背弯腰姿势,以减少心肺和腰部承受的压力。减少侧歪身体,以减少背部脊柱的侧压力。

  中医辩证施治骨科疾病:

  中医辩证施治骨科疾病,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

  品牌科室,名医传承,大医精诚,美名远扬

  北京德胜门中医院骨科,不忘初心,传承国粹。一直以来,始终坚持以中医为本,中西结合,充分发挥中医药特色,临床用药因人、因时、因地制宜,注重中医辨证分析和整体调治。骨病治疗精益求精,从技术、人才、服务上都得到了很好的提现。北京德胜门中医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨,广纳具有专业骨科骨科医生,坚持医生亲自坐诊,亲自治疗, 每一名患者都享受医生的治疗服务。

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