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阴天下雨风湿患者如何应对“风湿痛”

2017-05-22
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核心提示:由于风湿病患者对气候变化的敏感,导致一到阴天下雨,他们的关节处就会变的又红又肿,疼痛难当,同时还有其它难以言状的不适感。北京德胜门中医院骨科主任杨进山说道,在阴雨连绵的气候,常常会有气温下降,气压下降、湿度增高的现象,这三种要素就是形成风湿关节炎患者局部痛苦加剧的主要原因。

  由于风湿病患者对气候变化的敏感,导致一到阴天下雨,他们的关节处就会变的又红又肿,疼痛难当,同时还有其它难以言状的不适感。北京德胜门中医院骨科主任杨进山说道,在阴雨连绵的气候,常常会有气温下降,气压下降、湿度增高的现象,这三种要素就是形成风湿关节炎患者局部痛苦加剧的主要原因。

  阴雨天气,如何防治风湿加重

  杨进山主任表示,首先应该多活动,运动是目前辅助治疗风湿病最有效的方法,不过建议把早晨锻炼改成中午锻炼。因为早上锻炼,一是可能加重以上不适感;二是早上地面温度较低,关节受凉后可能会引发或加重炎症;三是早晨起床时,肌肉、关节都处于松弛状态,过早锻炼易造成急性或慢性损伤。把“早锻炼”改成“午锻炼”,这段时间做运动效果会更好。但是,需要注意的是,由于阴雨季节空气潮湿,尤其是早晨露水未干,更是阴冷潮湿,所以不适合风湿患者外出活动锻炼。

  阴雨季节大家更应讲究饮食起居

  一、防雨防潮。如果被雨淋湿,要及时擦干,居处应干燥明亮,通风,防寒防水。

  二、关节保暖。尤其要注意四肢关节的日常保暖防护,避免空调直接吹关节,睡觉时应盖被子保暖。

  三、注意饮食。控制高脂饮食,痛风患者尤应注意禁食高嘌呤的食物,如动物内脏、啤酒等,应多吃新鲜的蔬菜水果。

  四、适宜的运动。规律活动,不能短时间运动过量,避免关节活动过度,以身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜。

  五、保证充足的睡眠。如果睡眠时间不足,关节得不到充分休息,极易引起关节不适,诱发关节炎,平时保持乐观的心态,适当参加日常工作。

  六、药物治疗。如果关节疼痛不能短时间缓解,应及时就医,对于风湿病患者,此时如诱发关节疼痛或疼痛加重,还是应当去医院就医,必要时对症处理,坚持适当合理的治疗。

  结语:疾病并不可怕,但是如果不能及时治疗的话,疾病也是会变得很可怕的。任何疾病只要有正确的治疗方法,都是可以很快的康复的。北京德胜门中医院骨科中医辨证施治骨科疾病,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并依据传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

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