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6个日常习惯 股骨头坏死远离你

2017-05-24
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核心提示:股骨头坏死是一种比较严重的骨骼疾病,它的发作通常是从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛开始,股骨头坏死还可诱发很多疾病,因此在生活中要特别注意预防,那么该如何预防股骨头坏死的发生呢?股骨头坏死早期都有什么症状?

  股骨头坏死是一种比较严重的骨骼疾病,它的发作通常是从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛开始,股骨头坏死还可诱发很多疾病,因此在生活中要特别注意预防,那么该如何预防股骨头坏死的发生呢?股骨头坏死早期都有什么症状?

  如何预防股骨头坏死

  一、适当进行手及腕关节的锻炼,增加髋部活动量,保证髋部血液循环通畅,避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

  二,养成良好的生活习惯,纠正不良的坐姿、站姿,适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。

  三,体重也会导致股骨头坏死,要避免髋部受力过重,减少髋部损伤的几率,以免造成股骨头因负重被压扁或变形,因此控制饮食也是非常有必要的。

  四,酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。

  五,适当进行体育锻炼。锻炼之前做好髋部预热活动,增加关节灵活度,减少损伤。

  六,外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一,髋部受伤后要及时治疗,避免过度的活动量,减少对髋关节的反复摩擦。

  股骨头坏死早期都有什么症状

  1、疼痛

  虽然是在股骨头坏死的早期,但是患者也是会感觉有所疼痛的,这种疼痛可为间歇性或持续性,行走活动后还会感觉疼痛加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感。

  2、体征

  在得了股骨头坏死之后,患者的体征也会有多变化,局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。

  3、跛行

  有些病情严重的患者还会感觉跛行,可为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。

  4、关节僵硬与活动受限

  股骨头坏死还会感觉到关节僵硬,而且还会限制患者的活动,患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。

  5、X线表现

  游戏而患者由于病情不是很明显,所以在检查之后就会发生变化,通过X线可检查到患者的骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。

  结语:疾病并不可怕,但是如果不能及时治疗的话,疾病也是会变得很可怕的。任何疾病只要有正确的治疗方法,都是可以很快的康复的。北京德胜门中医院骨科中医辨证施治骨科疾病,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并依据传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

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