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夏季易患肩周炎,做好防治很重要

2017-06-08
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核心提示:夏季到了,炎热的天气炙烤很难受,穿个吊带衫吹吹空调是再享受不过的事情。不过这些人群往往因为一时的贪凉而忘了后果,实际上,夏季空调直吹很容易导致肩周炎发生。肩周炎是一种无菌性炎症,其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关。风寒湿邪客于血脉筋肉,在脉则血凝而不流,脉络拘急而疼痛,寒湿之邪侵淫筋肉则屈而不伸,痿而不用,就发生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特别怕风,中医也称“漏肩风”。

  夏季到了,炎热的天气炙烤很难受,穿个吊带衫吹吹空调是再享受不过的事情。不过这些人群往往因为一时的贪凉而忘了后果,实际上,夏季空调直吹很容易导致肩周炎发生。肩周炎是一种无菌性炎症,其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关。风寒湿邪客于血脉筋肉,在脉则血凝而不流,脉络拘急而疼痛,寒湿之邪侵淫筋肉则屈而不伸,痿而不用,就发生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特别怕风,中医也称“漏肩风”。

  夏季防治肩周炎需要注意:

  1、夏季虽热,但不宜长期开空调制冷

  炎炎夏日,空调已经成为很多家庭或工作场合不可缺少的“避暑圣器”,而对于肩周炎患者无疑是“致病利器”。中医学认为,风寒湿湿邪的侵袭是导致肩周炎的重要因素之一,寒冷刺激可导致肌肉痉挛,血管收缩,影响血液循环,进而导致肢体麻木,关节疼痛。可导致肩周炎的症状加重。

  因此,在夏季肩周炎患者不宜长时间吹空调,空调温度也不能调制太低,建议在空调屋内穿长袖衣服。另外,需要注意的是空调内往往易出现细菌,会随着出气口散发到室内,对患者的健康不利。在夜晚休息时也要注意避免露肩受凉。

  2、炎炎烈日,饮食不要贪凉

  很多人在炎炎夏日,会经常的吃冷食、喝冷饮等解暑,这样会很容易引起肠胃的不适。对与肩周炎患者而言,本身就需要补充充足的营养,而常吃冷食不利于饮食营养的消化和吸收,还可减低患者的食欲,降低身体的免疫力。因此,肩周炎患者在夏季一定要注意合理膳食,均衡营养,不可贪凉。

  3、可适当的进行室内运动锻炼

  生命在于运动,合理的运动锻炼对病情的康复意义重大。很多人为避开炎炎烈日,长时间的居于室内,户外活动大大的减少,因此可以在室内进行适当的运动锻炼。肩周炎患者可以适当的做一些肩部的活动,注意动作要缓和,循序渐进,持之以恒。有效的治疗配合科学的康复护理,可以促进病情早日康复。因此,肩周炎患者一定要及时的到正规医院接受治疗,争取有利的治疗条件。

  肩周炎怎样治疗?

  目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

  提醒您:由于药物治疗、物理治疗都打不到 肩周炎的效果,复发的几率比较高,而手术治疗又容易引起粘连,所以中医疗法备受青睐。中医会根据患者患病时间长久给出相应的药方进行治疗。

  中医治疗就是祛风寒、通经络,就是经络辨证论治。另外就是可以中药外用、理疗、拔罐、针灸等,效果比较好的就是拨针治疗。拨针治疗松解关节的粘连。恢复营养供应,提高新陈代谢,治疗后可活动,从而减少粘连、挛缩。

  北京德胜门中医院骨科主要采用中医辨证施治治疗肩周炎,将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理。

  提醒您:肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便,有时夜间会疼醒,睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节粘连,活动功能明显受限,不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等,局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。出现类型症状请尽早科学诊治。

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