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腰椎间盘突出症会致残,注意预防是关键

2017-07-05
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核心提示:随着现在人们生活习惯的改变,现在越来越多的人会患有腰椎间盘突出,给患者的生活带来非常大的困扰。近年来腰椎间盘突出患者,从老年患者开始呈现年轻化的趋势,腰椎间盘突出轻则腰腿疼痛,下肢麻木。严重的话可能导致患者出现瘫痪,大小便失禁等。因此,在生活中我们一定要做好预防,免受腰椎间盘突出带来的危害和痛苦。

  随着现在人们生活习惯的改变,现在越来越多的人会患有腰椎间盘突出,给患者的生活带来非常大的困扰。近年来腰椎间盘突出患者,从老年患者开始呈现年轻化的趋势,腰椎间盘突出轻则腰腿疼痛,下肢麻木。严重的话可能导致患者出现瘫痪,大小便失禁等。因此,在生活中我们一定要做好预防,免受腰椎间盘突出带来的危害和痛苦。

  腰椎间盘突出症如何预防好

  1、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

  2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

  3、平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿,以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时,应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者,还要确保坐时整个脚掌着地,不要经常跷二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。

  4、寒冷天气应注意保暖,风和冷是一种物理刺激,它使血管收缩,血流减缓,容易诱发疼痛,尤其是有过旧患的患者,寒冷天气是疾病复发的一个重要诱因。

  5、久坐的人和一些特殊职业者,应该多进行体育运动,比如游泳、打球,增加背腹肌肉的力量。工作时也要尽量每隔一段时间站起来活动几分钟,这样可以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛。

  6、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。

  提醒您:腰椎间盘突出症预防重于治疗,如果一旦出现腰痛腿麻的情况需尽早到医院就诊,明确诊断对症治疗,以免危害严重。

  正规特色中医院,患者放心就诊

  北京德胜门中医院骨科一贯坚持“关爱病人,疗效至上”的宗旨,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,对治疗常见骨科疾病一直走在了中医药科技与学术的前沿,是一所真正具有特色的中医院。多年来,医院骨科以“中医辩证施治骨科疾病”为技术核心,知名中医骨科 坐诊,是患者放心的骨病治疗医院。

  治疗推荐:中医辩证施治,安全有效

  目前中医辨证施治治疗腰椎间盘突出症,将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,效果很好。

  中医辩证施治骨科疾病优势:治疗时间短,局部损伤小;变开放手术为闭合性治疗;避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症;对各类骨科疾病及创伤性疼痛有独特优势,通过辩证论治,具有疗效好,远期效果好等优势。

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