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人老骨脆,骨质疏松性骨折如何预防

2017-07-10
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核心提示:人们常说“人老骨脆”,其实是因为人老后容易患骨质疏松症,而骨质疏松的严重危害就是骨折。北京德胜门中医院骨科医生指出:有人认为“人老骨脆”是正常现象,所以就默默承受着腰背部疼痛、疲乏无力和骨折带来的痛苦,骨质疏松需尽早防治和治疗。

  人们常说“人老骨脆”,其实是因为人老后容易患骨质疏松症,而骨质疏松的严重危害就是骨折。北京德胜门中医院骨科医生指出:有人认为“人老骨脆”是正常现象,所以就默默承受着腰背部疼痛、疲乏无力和骨折带来的痛苦,骨质疏松需尽早防治和治疗。

  骨质疏松带来的严重危害不可低估:

  一般来说从35岁起,人体的骨量就开始慢慢流失,但人们并不容易觉察,只有当流失严重到一定程度后,病人摔倒、弯腰捡东西,导致腕部、髋部和脊椎骨折发生时去看医生才得以诊断。有数据显示,发生骨质疏松性骨折的病人,再次发生骨折的风险会明显增加,50%的人在出现一次骨质疏松骨折后还会再遭受第二次骨折。值得注意的是,骨质疏松髋关节骨折后1年内,患者死于并发症的比例高达20%,而存活者中约50%致残,生活不能自理,生活质量明显下降。

  降低骨质疏松性骨折发生的方法主要有以下几点:

  一、提高骨量峰值:人一般在35到40岁达到骨量的 点,也称为骨量峰值。骨量峰值越高发生骨质疏松和骨折的风险越低。在骨量达到峰值之前,足够的蛋白质和钙摄入、运动、室外活动可提高骨量峰值,而吸烟、过量饮酒和碳酸饮料、室外活动少可阻碍骨量达到峰值。

  二、骨质疏松及时诊断和治疗:诊断骨质疏松的金标准为双能X线骨密度仪(也称为DEXA)。在社区筛查时常用超声骨密度仪,当发现骨量减少时需要进一步到医院用DEXA检查诊断是否有骨质疏松。一旦发现骨质疏松时需要尽早治疗,可以减少骨质疏松性骨折的发生。目前抗骨质疏松的治疗方法可以将骨折发生的风险降低一半以上。

  需要进行骨密度检查的人群:

  1。女性65岁以上和男性70岁以上,无其他骨质疏松危险因素;

  2。女性65岁以下和男性70岁以下,有一个或多个骨质疏松危险因素;

  3。有脆性骨折史或(和)脆性骨折家族史的男、女成年人;

  4。各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人;

  5.X线摄片已有骨质疏松改变者;

  6。有影响骨矿代谢的疾病(如类风湿性关节炎)和药物史(如糖皮质激素);

  7。身高降低者(目前身高比身高峰值降低4cm或以上者);

  8。身高预期降低者(目前身高比近期记录身高降低2cm或以上者)。

  北京德胜门中医院:沿步国粹中医,专诊骨病疑难

  北京德胜门中医院是一家综合性中医院,医院以"专家、专科、专病、专治"为理念,集医疗、科研、保健、康复于一体,结合中药配伍的多方施治,对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等有着丰富经验。骨科作为德胜门的 建设科室,它以敢为人先的勇气始终为患者服务,用中医诊疗技术为骨患者重建健康生活。

  目前中医辨证施治治调理治疗,将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,效果很好。

  提醒您:生活中,我们经常会看到一些老年人弯腰驼背,身高越来越矮; 有的人常感觉骨头里面疼痛,还有些人轻轻滑倒就会导致骨折,甚至用力咳嗽,都害怕“咳”断几根肋骨……这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。建议大家做好防治措施,出现以上骨质疏松症状尽早到正规医院诊治。

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