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得了颈椎病脖子不舒服别摇头晃脑

2017-07-18
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核心提示:“很多人得了颈椎病,都喜欢‘摇头晃脑’,以为这样可缓解不适,其实这样盲目活动反而更危险。”北京德胜门中医院骨科专家介绍说,颈椎病的形成原因是长期的活动劳损造成的退行性病变。如果是长时间对着电脑造成肌肉紧张,适当活动可有效缓解,但如果颈椎已发生病变,就不适合过度“摇头晃脑”了,比如经过检查已发现有脊椎突出的情况,或者常有头晕、恶心的情况,就不要乱动脖子了。否则轻者会眩晕、呕吐,严重的还会昏厥或瘫痪。

  “很多人得了颈椎病,都喜欢‘摇头晃脑’,以为这样可缓解不适,其实这样盲目活动反而更危险。”北京德胜门中医院骨科专家介绍说,颈椎病的形成原因是长期的活动劳损造成的退行性病变。如果是长时间对着电脑造成肌肉紧张,适当活动可有效缓解,但如果颈椎已发生病变,就不适合过度“摇头晃脑”了,比如经过检查已发现有脊椎突出的情况,或者常有头晕、恶心的情况,就不要乱动脖子了。否则轻者会眩晕、呕吐,严重的还会昏厥或瘫痪。

  得了颈椎病脖子不舒服别摇头晃脑

  长期伏案或对着电脑工作,有时会感觉颈背酸痛,这时不少人都会下意识地摇摇头,活动活动筋骨,或者用手揉捏一下颈部。对于正常的肌肉疲劳,此法可缓解。可对颈椎病患者来讲,摇头晃脑可能会加重颈椎病。

  引起颈背痛的主要原因是肌肉和颈椎。长期对着电脑或伏案工作,会造成肌肉紧张,此时“摇头晃脑”和按摩对缓解肌肉紧张是有好处的,因为它能散瘀活血,活动颈动脉,畅通呼吸管道,并帮助调节久未活动的颈椎,避免血液凝结在肩颈部,促进累积的疲劳消散。

  但对于颈椎病患者,由于其颈椎已有器质性改变,若盲目自行按摩或推拿,或会压迫到血管或神经,加重疾病甚至造成昏厥或瘫痪。如果要活动,须控制好活动的角度和力度,不要过度延伸。如果有不适或痛感,应立刻停下。

  患了颈椎病怎么办?如何治疗效果好?

  颈椎病可以通过中医辩证施治,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

  中医辩证施治骨科疾病优势:

  1、治疗时间短,局部损伤小。

  2、变开放手术为闭合性治疗。

  3、避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症。

  4、对各类骨科疾病及创伤性疼痛有独特优势,通过辩证论治,具有疗效好,远期效果好等优势。

  防治颈椎病需要注意:

  1 。长期操作电脑的人,要注意动静结合,每工作40分钟左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎。

  2 。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或太低,一般在9-10厘米较为合适。

  3 。要加强体力锻炼,尽可能少坐多动。在家里可以整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,使后背肌肉得到锻炼。

  4 。预防颈椎病还需注意风寒,比如夏天避免长时间使用空调或者风扇,冬天注意颈肩部保暖。

  提醒:颈椎病治疗需科学

  很多人颈椎不舒服习惯按摩按摩。对于普通人来说,按摩可以改善微循环,为组织提供充分的营养物质和能量,加快康复。还可以松解粘连,便于颈部活动,同时解除痉挛,减轻疼痛。但对于颈椎病患者,就有巨大的风险。按摩中的外部压力会加重脊髓受压的程度,出现四肢麻木、乏力、瘫痪,严重者更可能当下就出现呼吸骤停,危及生命。

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