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注意! 腰间盘突出患者千万不要做这些事

2017-07-21
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核心提示:腰椎间盘突出是一种较为常见的疾病,在你我的身边都会遇到,同时治疗是饱受腰椎间盘突出折磨的朋友首要做的事情,然而在日常生活中的日常保养亦为重要,如果日常生活中不注意保护,即便你做再多的治疗一样会导致其反复发作。因此北京德胜门中医院骨科主任任德广称腰间盘突出患者这四件事不要做。

  腰椎间盘突出是一种较为常见的疾病,在你我的身边都会遇到,同时治疗是饱受腰椎间盘突出折磨的朋友首要做的事情,然而在日常生活中的日常保养亦为重要,如果日常生活中不注意保护,即便你做再多的治疗一样会导致其反复发作。因此北京德胜门中医院骨科主任任德广称腰间盘突出患者这四件事不要做。

  1、不要弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时候应该先蹲下。

  2、不要使用爆发力:腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。因此,我们在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。比如搬抬重物,先做好准备姿势,不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候,爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口,加重病情。

  3、不要剧烈运动:避免外伤:外伤,也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者,禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。所以,腰椎间盘突出的病人,禁止剧烈运动。

  4、不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。

  结语:疾病并不可怕,但是如果不能及时治疗的话,疾病也是会变得很可怕的。任何疾病只要有正确的治疗方法,都是可以很快的康复的。北京德胜门中医院骨科中医辨证施治骨科疾病依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合,在超声波数字定位下,直达病灶,剥离松解组织粘连,消肿止痛,缓解神经根压力,扩张血管,增加病灶部位的血液循环,加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,从而阻断疼痛的恶性循环。

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