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腰肌劳损如何治疗,腰肌劳损怎么恢复

2017-07-27
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核心提示:北京德胜门中医院骨科,中医拨针辩证施治有效治疗!在临床上,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。

  北京德胜门中医院骨科,中医拨针辩证施治有效治疗!在临床上,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。

  腰肌劳损怎么治?腰肌劳损的治疗原则:主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。

  ①一般治疗:在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

  ②药物治疗:常可口服止痛药。

  ③理疗:常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。

  ④功能锻炼:腰肌劳损处于腰椎病变的早期阶段,适当的功能锻炼对于缓解腰痛症状有缓解作用。

  治疗推荐:中医拨针辩证施治,安全有效

  北京德胜门中医院中医拨针辨证施治腰肌劳损,将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医“本草纲目,黄帝内经”的中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,效果很好。

  中医辩证施治骨科疾病优势:治疗时间短,局部损伤小;变开放手术为闭合性治疗;避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症;对各类骨科疾病及创伤性疼痛有独特优势,通过辩证论治,具有疗效好,远期效果好等优势。

  腰肌劳损患者可以做以下功能锻炼:

  ①倒步走法:腰肌劳损的出现是因为不良姿势所引起的,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。而倒走一直被认为最有效的方式,这样可以矫正腰部不合理的姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,是的腰肌劳损得到有效的缓解和治疗。

  ②俯卧法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。该方法反复锻炼十分钟左右,每天早晚各一次,如果长期坚持,可以起到预防和治疗腰肌劳损的发生和发展。

  ③仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

  ④腰背部叩击按摩法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。当自己感到按摩区有灼热感时,则说明效果很好,运动之后会感觉十分舒服。该方法能够措施腰部血液循环,解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

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