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膝骨关节炎的治疗与康复

2017-07-28
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核心提示:膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。北京德胜门中医院骨科医生提醒:骨关节炎危害严重,建议尽早诊治,做好日常康复锻炼。

  膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。北京德胜门中医院骨科医生提醒:骨关节炎危害严重,建议尽早诊治,做好日常康复锻炼。

  膝骨关节炎症状及危害:

  膝骨关节炎是疼痛门诊的常见病,患者主要表现为关节疼痛、绞锁、功能障碍。

  关节疼痛在早期可仅表现活动时隐痛,随着患者病情的发展,疼痛逐渐加重,性质改变为胀痛,在上下楼、下蹲、起立时明显,严重时在静止状态也可有疼痛发作。

  有的表现为在行走过程关节腔内砾轧音、关节打空、绞索。有的表现为关节僵直。

  严重的膝骨关节炎患者还可伴有关节肿胀、周围水肿、肌肉萎缩等。

  膝骨关节炎治疗推荐:中医拨针辩证施治

  通过中医拨针辩证施治,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

  中医拨针辩证施治骨科疾病优势:

  1、治疗时间短,局部损伤小。

  2、变开放手术为闭合性治疗。

  3、避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症。

  4、对各类骨科疾病及创伤性疼痛有独特优势,通过辩证论治,具有疗效好,远期效果好等优势。

  专家介绍膝骨关节炎康复锻炼方法:

  1、仰卧抬腿(直腿抬高):仰卧床上,患腿向上抬15°左右,初做可以保持1-3分钟,联系一段时间后,可以增加空中滞空时间,每天2-3次,此方法主要是锻炼腿部肌力。增强大腿部的肌肉力量,延长股四头肌收缩持续时间,但又不能使关节软骨受到更大的损伤,使膝关节在正常状态下活动,是预防膝关节疼痛的 办法。

  2、高位马步:两膝稍弯曲(10-30度),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可,每天两次。

  3、坐位伸膝:坐在椅子上,将双足平方在地上,然后逐渐将右(左)膝伸直,并保持直腿姿势5-10秒,再慢慢放下,双腿交替进行,重复10次,每日1-2次。

  4、俯卧屈膝:俯卧位,双手交叉压在头下,然后讲右(左)膝关节逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势5-10s,再慢慢放下,双膝交替进行,重复10次,每日1-2次。

  5、仰卧屈膝:将一侧膝关节尽量贴近胸部,用双手将大腿固定5-10s,然后逐渐伸直膝关节,两腿交替进行。重复10次,每日1-2次。

  6、推擦大腿:坐在椅上,双膝屈曲,用两手的掌面分别附着在右(左)腿两旁,然后稍加用力,沿着大腿两侧向膝关节处推擦10-20次,双腿交替进行,每日1-2次。

  7、按揉髌骨:坐在椅子上,双膝屈曲约90°,双足平方在地板上,将双手掌心分别放在膝关节髌骨上,五指微张开紧贴于髌骨四周,然后稍用力均匀和有节奏地按揉髌骨20-40次。

  提醒您:以上锻炼方法需量力而行,而且要合理锻炼,注意休息,劳逸结合。

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