首页 > 疾病 > 医疗动态 > 北京德胜门中医院骨科 > 正文
综合
问医生

腰椎间盘突出症患者日常生活“五不要”

2017-08-09
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:腰椎间盘突出症轻则导致腰腿酸痛,重则有可能导致活动不便及瘫痪,需要尽早治疗。北京德胜门中医院骨科医生提醒:腰椎间盘突出症需要三分治七分养,除了到医院规范治疗外,日常保养不容忽视。腰椎间盘突出症患者日常生活“五不要”需注意。

  腰椎间盘突出症轻则导致腰腿酸痛,重则有可能导致活动不便及瘫痪,需要尽早治疗。北京德胜门中医院骨科医生提醒:腰椎间盘突出症需要三分治七分养,除了到医院规范治疗外,日常保养不容忽视。腰椎间盘突出症患者日常生活“五不要”需注意。

  腰椎间盘突出症患者“五不要”:

  1、不要“长期弯腰”

  如某些工作需要长期弯腰用力的,如木工刨木、农民锄地等,在这些工作中,腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!

  2、不要“使用爆发力”

  腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。因此,我们在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。有腰椎间盘突出的患者,爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口,加重病情。

  3、不要“贪凉”

  腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。

  4、不要“长期久坐”

  长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!

  5、不要“弯腰拣东西和提重物”

  腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘回纳,所以要避免弯腰拣东西,拣东西的时候应该先蹲下。

  腰椎间盘突出症中医治疗效果好:

  北京德胜门中医院骨伤科中医拨针辩证施治,传统中医针灸与现代西医手术刀相结合,在超声波数字减影准确定位下,直达病灶,剥离松解组织粘连,消肿止痛。结合中医温经通络、 温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,标本兼顾效果好。

  1、拨针:精准定位,剥离粘连

  中医拨针刺入深部到病变处进行剥离松解关节粘连,轻松剥离,止痛祛病。

  2、安全:精细治疗,痛苦少,危害小

  超声波数字减影准确定位下操作,无明显损伤,无不良反应,绿色安全 。

  3、见效:疗效直达,更快治好

  拨针治疗与中医药有机结合,内外兼治,解决了传统治疗弊端,效果好。

  4、固本:中医调节,标本兼顾

  中医激活细胞活性、经络疏通、理气活血、提高免疫力,防复发。

  提醒:腰椎间盘突出症在青壮年人中最常见,尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发,如驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐,经常会出现腰痛、腿痛、肢体麻木等症状,建议患者尽早就诊,科学治疗,做好防治措施。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
相关文章
北京 上海 广东 山东 云南 四川 河北 安徽 江苏 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈