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腰肌劳损典型症状 得了腰肌劳损怎么治

2017-08-11
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核心提示:腰肌劳损,实际上是肌肉和筋膜的劳损。和生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态(力量、柔韧性等)腰椎稳定性、动作模式等有很大的关系。很多人对于腰椎病了解不多,不清楚腰肌劳损具体症状。下面北京德胜门中医院骨科医生为您介绍得了腰肌劳损后的典型症状,提醒您早发现、早诊断、早治疗。

  腰肌劳损,实际上是肌肉和筋膜的劳损。和生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态(力量、柔韧性等)腰椎稳定性、动作模式等有很大的关系。很多人对于腰椎病了解不多,不清楚腰肌劳损具体症状。下面北京德胜门中医院骨科医生为您介绍得了腰肌劳损后的典型症状,提醒您早发现、早诊断、早治疗。

  得了腰肌劳损后的典型症状

  1、腰肌劳损在早期一般会出现腰部的酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,这就是腰肌劳损的早期症状。

  2、腰肌劳损的早期症状是腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。

  3、腰肌劳损急性发作时,诸症明显加重,可有明显的肌痉挛,甚至出现腰脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。

  4、腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。

  治疗推荐:中医拨针辩证施治,安全有效

  北京德胜门中医院中医拨针辨证施治腰肌劳损,将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法“本草纲目,黄帝内经”的中医根本理论,通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,效果很好。

  中医辩证施治骨科疾病优势:治疗时间短,局部损伤小;变开放手术为闭合性治疗;避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症;对各类骨科疾病及创伤性疼痛有独特优势,通过辩证论治,具有疗效好,远期效果好等优势。

  腰肌劳损患者注意事项:

  劳逸结合:注意劳逸结合,慢性病、营养不良、肥胖者,要注意休息。急性扭伤者应治疗。

  避免不良体位:劳动中注意体位,避免在不良体位下劳动时间太长,对单一劳动姿势者,应坚持工间锻炼。

  加强锻炼:加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态,肌力及韧带弹性良好者,发生劳损机会少。

  注意保暖:做好对腰部的保暖,由于寒冷、潮湿等会产生不良的刺激,让肌肉发生痉挛,血管收缩等。

  正确姿势:保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度,避免颈椎和腰椎过分前凸。

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