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膝关节痛是怎么回事 如何治疗膝盖痛

2017-08-16
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核心提示:北京德胜门中医院骨科,名医亲诊有效诊治!膝关节是人体较大、复杂的关节,也是承重关节(正常可承重35公斤左右),在人类的直立行走中发挥着至关重要的作用。膝盖的一生,就是膝关节不断成长、实现完美、经历脆弱、遭遇退化和安心保养的一生。在人漫长的一生中,膝盖的磨损是不可避免、无法逆转的,且磨损程度和承受重量呈正比。很多中老年人出现膝关节疼痛的情况,那么是患了什么病呢?

  北京德胜门中医院骨科,名医亲诊有效诊治!膝关节是人体较大、复杂的关节,也是承重关节(正常可承重35公斤左右),在人类的直立行走中发挥着至关重要的作用。膝盖的一生,就是膝关节不断成长、实现完美、经历脆弱、遭遇退化和安心保养的一生。在人漫长的一生中,膝盖的磨损是不可避免、无法逆转的,且磨损程度和承受重量呈正比。很多中老年人出现膝关节疼痛的情况,那么是患了什么病呢?

  中老年人膝关节痛是患了什么病

  骨科专家指出:人到中年以后,膝关节软骨的磨损逐渐加重。假设每天走1万步, 40岁以后,膝关节则经历超过1亿次机械磨损,这是一个惊人的数字;另外,这时期骨质开始逐渐流失,膝关节的坚固程度也开始下降。随着人体自我修复能力的下降,磨损下来的碎屑无法完全吸收,逐渐存积在膝关节里,形成一个个小球状的“游离体”,这会进一步加重膝关节的退化。在这个时期,膝关节宛如进入一个持续退化的“生态环境”,稍微受到不良刺激,就会产生一系列病症。

  1、滑膜炎:膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症,中老年人稍微增加运动量,或受到冷热刺激,滑膜就容易受到磨损及碎屑的机械和化学刺激,继发的肿胀疼痛等症状。一旦出现滑膜炎,应该减少活动,避免局部的冷热刺激,同时适当做一些康复锻炼,多数可以自愈。

  2、痛风性关节炎:这个年纪的人应酬较多,海鲜、动物内脏等食物中含有一种叫嘌呤的物质,转化为过多的尿酸,如不能排出体外,沉积在关节里,就会导致关节肿痛。生活中需采取低嘌呤饮食,戒啤酒,适量补充碱性食物,多喝水,有利于尿酸排泄,预防痛风急性发作。

  3、骨关节炎:中老年人常出现膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等,拍片子发现关节磨损,骨刺增生,关节间隙变狭窄,甚至出现关节畸形,说明膝关节退化已经达到骨关节炎的阶段了。一旦出现骨关节炎,说明膝关节的退化已经到了不可逆转的阶段,需要引起格外注意。轻者需要康复、止痛治疗,重者需要关节镜清理手术,甚至关节置换术。

  4、风湿病:风湿腿疼的主要原因是患者体质素虚,或因阳气虚衰,导致风寒热之邪侵袭人体所致。气候、环境变冷或遇到阴雨天气时,由于寒性收敛,湿性黏滞,都容易阻滞气血的运行,不通则痛。特别是吹了空调后,血管收缩,扩张不充分,血流缓慢,血中或滑液中的纤维蛋白原增多,黏稠度增高,加大了关节活动的阻力,因而使关节疼痛加重。

  针对膝关节退化期的主要问题,专家建议:

  健康饮食,控制体重,避免肥胖,以减轻膝关节的负担;

  穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,降低膝关节的磨损程度;

  减少骑车、爬山、爬楼等磨损膝关节的运动,坚持每天锻炼膝关节的力量,如直腿抬高,侧抬腿等动作。

  注意防风、防寒,做好腿部保暖工作,饮食应以清淡营养为主,三餐要定时、定量,食物不能过冷、过硬。

  北京德胜门中医院——骨病患者放心就诊!

  北京德胜门中医院是一家综合性中医院,是经卫生部门正式批准成立的医疗机构,也是一家在中医事业发展中独树一帜的特色中医院,骨科是特色科室。医院自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,对骨科疾病的诊治有独到之处。

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