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国庆期间骨病高发!骨科主任任德广教您如何养护

2017-09-26
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核心提示:一年一度的国庆节马上到了,大家在想着怎么欢度节日的同时,更要注意呵护自己的身体健康,对于有骨病的患者来说,节日期间更不可疏忽大意。北京德胜门中医院骨科医生任德广介绍,国庆期间天气逐渐变得清爽,人们也变得更有活力,但是这样一个舒适的季节却是骨病高发期,因此骨病养护必须得到我们的重视!  北京德胜门中医院骨科医生任德广介绍,远离骨病,首先节假日饮酒要适度,酒精也会影响到甲状旁腺激素的平稳,这种激素介入钙质的再吸收。饮食中咖啡因过多会起到不好的作用,它能促使肾排出更多的钙。对于原来就有骨科疾病的人,应注意休息,避免疲劳过度。同时还要保证充足的睡眠,改掉夏季晚睡的习惯,争取晚上10点前入睡,以比夏天增加1小时的睡眠为好。另外,适当午睡也

  一年一度的国庆节马上到了,大家在想着怎么欢度节日的同时,更要注意呵护自己的身体健康,对于有骨病的患者来说,节日期间更不可疏忽大意。北京德胜门中医院骨科医生任德广介绍,国庆期间天气逐渐变得清爽,人们也变得更有活力,但是这样一个舒适的季节却是骨病高发期,因此骨病养护必须得到我们的重视!

  北京德胜门中医院骨科医生任德广介绍,远离骨病,首先节假日饮酒要适度,酒精也会影响到甲状旁腺激素的平稳,这种激素介入钙质的再吸收。饮食中咖啡因过多会起到不好的作用,它能促使肾排出更多的钙。对于原来就有骨科疾病的人,应注意休息,避免疲劳过度。同时还要保证充足的睡眠,改掉夏季晚睡的习惯,争取晚上10点前入睡,以比夏天增加1小时的睡眠为好。另外,适当午睡也有利于患者。

  同时夏秋交替季节,天气变化多端,经常出现早晚凉风阵阵,中午却艳阳高照的情况,有些女性在这一时期,没有及时添加衣服,导致关节部位受凉。很多女孩爱美,喜欢穿丝袜、短裙,但是到秋季的时候,还是建议大家不要长时间地穿着,因为在关节受凉的情况下,极易诱发各类关节疾病。受凉后,可以多用热水泡泡脚,暖暖膝盖。

  此外,天气转凉这时千万不能用冷水洗澡,以免着凉,诱发感冒和骨病等。此时冲一个热水澡,可以快速消除身体疲劳,恢复旺盛的精力。运动后,如果出现肌肉酸痛、关节不适等现象,可以适当进行按摩,促进血液循环。

  最后任德广提示:如果您知道自己有骨类疾病,在治疗之前不要自己乱服药,更不应存在侥幸心理,一拖再拖,觉得无需治疗,这样只会增加再治疗的难度,对身体造成不必要的伤害,因此一旦发现疾病,必须及时去医院治疗。

  目前骨病常见诊疗方法

  牵引治疗:颈、腰痛常用的治疗方法,有效的牵引能解除颈腰部肌肉痉挛,缓解疼痛症状,增大椎间隙和椎间孔,有利于已外突的髓核及纤维环组织复位,解除对椎动脉的压迫,促进血液循环,改善和恢复钩椎关节,调整小关节错位和椎体滑脱等,帮助缓解症状。

  离子导入:中药离子导入仪将中频药物导入和中频按摩溶为一体,调制中频电流能促进皮肤电阻下降,扩张小动脉和毛细血管,改善局部血液循环,具有消炎、消肿、镇痛、疏通经络、松解粘连的作用。适用于颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节骨关节炎等疾病。

  拨针疗法:皮外微创介入直达病灶,缓解神经根压力,通过电热、电磁超导功能,部松弛肌肉,使人体局毛细血管扩张,血循环得以加较快,并使特制的药物在短时间内雾化成有超强渗透性的药离子,直接导入人体患部,达到强化治疗提高疗效的目的改善植物神经系统功能。

  中药内服与外敷:抓住病源对身体进行综合的调理,通过温经通络、行气活血、温阳散寒、化瘀止痛、促进血液循环从而阻断疼痛的恶心循环、对人体炎症性、神经性和创伤性疼痛能够进行有效治疗,减少复发。

  超声药物透入:将药物加入接触剂中,利用超声波对媒质的弥散作用和改变细胞膜的通透性把药物经过皮肤或黏膜透入机体的治疗方法。不仅能将药物透入体内,同时保持原有药物性能。

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