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哮喘患者的饮食原则

2017-05-28
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核心提示:  哮喘患者的家人,特别是妈妈们,在知道家里有了位哮喘患者后,或多或少肯定看过报纸杂纸电视上的养生报道,细心留意“吃些什么能好”这个伟大的题目。

  哮喘患者的家人,特别是妈妈们,在知道家里有了位哮喘患者后,或多或少肯定看过报纸杂纸电视上的养生报道,细心留意“吃些什么能好”这个伟大的题目。

  虽然妈妈们可能会觉得,自己不过是煮顿饭,用不着这么高级的像个医生一样考虑。但是自古以来就有“药食同源”一说,不分寒热虚实、表里阴阳,就把上边提到的食物药物一股脑的塞给病人吃,真心不见得是个好事。所以我们打算从现代中医师角度来说说,真正的哮喘患者食疗方。

  今天我们就来讲讲哮喘患者的饮食原则。无论何种证型的哮喘患者,都要避忌会引起自己过敏的食物,不管是多矜贵的食材或药材。对于从来没吃过的东西,特别要慎重。

  “发物”是个不严谨的民间说法,目前大家所说的“发物”主要指姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼、鸡蛋、鸭、香椿、糯米、坚果等等,有很长的一个名单,几乎涵盖了所有常见的食物。实际上从营养学上来看,这些”发物“主要是高脂高蛋白或是刺激性的食物,或者是常见的过敏原。其实只要明确哮喘患者对其中哪些食物不过敏,日常饮食的量不会很大,这些东西是可以吃的。

  哮喘患者普遍运动量偏低,忌口多,容易缺乏维生素和微量元素。特别是维生素D,是目前国内外研究的热点,它可能有助于预防哮喘加重,哮喘患者可适当补充,也可以选择多晒太阳。日常饮食尽量选新鲜食材,种类丰富,营养充足,不过敏,适当地可以吃些新鲜水果,就很好了。

  过咸、过甜或太油腻都容易使痰浊内生,对哮喘患者不利。如川菜、湘菜等多用辛辣刺激性调味料的菜品,容易刺激食道及呼吸道,使迷走神经兴奋,诱发哮喘。有些患者进食冷饮、雪糕等也会诱发哮喘,要慎重。一般来说,哮喘患者适合清淡饮食,培补脾胃。过饮过食,容易积食,伤脾损胃。而且吃太饱容易引起反酸,可能诱发哮喘。所以有一些养生文章会建议少吃多餐。

  酒虽不是明确指出的哮喘危险因素,但是酒精本身也是一种常见的过敏原,过量饮酒也可能诱发哮喘发作。

  这个是哮喘患者家庭常犯的大忌。哮喘患者多见正气不足,不分阴阳表里虚实寒热乱用食补药补,容易损伤正气,加重病情。而且中药成分多,有潜在的过敏的风险。切记在打算用药膳之前,一定要先咨询中医师或中药师。

  温馨提示:以上就是哮喘患者的饮食原则的介绍,希望对您有所帮助。

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