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北京德胜门中医院口腔科提醒:远离白塞氏病,预防必不可少

2017-05-26
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核心提示:随着现代工作压力的增大,越来越多的疾病开始危害我们的健康。白塞氏病就是现如今社会高发疾病之一,因此远离白塞氏病迫在眉睫。那么,怎么才能远离白塞氏病呢?

  随着现代工作压力的增大,越来越多的疾病开始危害我们的健康。白塞氏病就是现如今社会高发疾病之一,因此远离白塞氏病迫在眉睫。那么,怎么才能远离白塞氏病呢?

  远离白塞氏病 平时的预防必不可少

  1、养成良好的生活习惯

  不要熬夜,按时起居,充足的休息和睡眠,同时需要杜绝各种不良生活习惯,避免过度劳累,这样可以使身体免疫力处于较好的状态,减少疾病的打扰。

  2、平常心态

  在生活中保持一颗平常心态,凡事不要斤斤计较,用宽容和乐观心态面对一切,避免大喜大悲或者强烈的精神刺激,更不要轻易生气发怒。

  3、饮食方面

  饮食上应该注意规律,不要长时间饥饿,也不要暴饮暴食,吃饭时间和质量,少吃辛辣刺激性食物或者温燥性食品,不要吃太多高脂肪食物,饮食以清淡和易消化为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充身体所需维生素。

  4、养成良好的卫生习惯

  勤洗澡常换衣,口腔和皮肤的卫生,居住环境经常开窗通风,室内适宜的温度和湿度,避免皮肤损伤的出现,不要穿化纤类衣服,应该选择棉质内衣。

  在生活中加强自身健康的关注,定期测量体温和血常规,一旦出现异常需要及时治疗,此外还应该预防各种感染的出现。

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