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得了咽炎怎么办?

2017-06-09
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核心提示:  得了咽炎怎么办?很多咽炎患者的病情治不好,甚至转化为慢性咽炎,令人痛苦不已,接下来就给大家介绍一下,咽炎患者的日常生活注意事项,希望能帮助到您。

  得了咽炎怎么办?很多咽炎患者的病情治不好,甚至转化为慢性咽炎,令人痛苦不已,接下来就给大家介绍一下,咽炎患者的日常生活注意事项,希望能帮助到您。

  得了咽炎怎么办?

  1、多吃对咽喉有益的食物

  患者可时常饮用清凉润喉的饮料,多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃,都可以做到生津利咽,修复咽粘膜。

  2、减少不良生活习惯对咽粘膜的刺激

  患者要注意好口腔卫生,坚持做到早晚及饭后刷牙,纠正张口呼吸的不良习惯,擤鼻涕的方式要正确,大拇指或无名指捏住一边的鼻孔再进行擤鼻涕,以避免鼻涕被擤入咽喉道。

  3、科学合理用嗓

  老师、歌手、演员等职业用嗓者,由于用嗓时间较多,若不注意科学合理性的话,慢性咽炎就会如影随形,影响正常的工作。所以要避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。

  4、积极治疗会引发慢性咽炎的疾病

  流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病,由于在位置、生理结构上和咽部存在着天然的联系,一旦它们发病过久,不可避免的就会引起咽粘膜的炎症,所以必须积极治疗。平时应积极进行身体锻炼,以增强咽粘膜抵御刺激的能力,这样患病的几率也会相应降低。

  5、杜绝咽喉的刺激

  生活中烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除;煎炒、辛辣、腌制、烧烤等食品刺激性也都很大,慢性咽炎患者要少吃;另外空气寒冷和多尘时,也会刺激咽粘膜,所以专家建议患者要保持居室内空气湿润清洁,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前在暖气上放块湿毛巾,以保持空气湿润,一旦外出,要戴口罩防尘保暖。

  得了咽炎怎么办?我们都清楚了。希望大家看过之后,可以积极的进行咽炎的治疗。治疗一定不要盲目,要选择专业的医院进行治疗。如果您还有别的问题,可以随时免费咨询专家。

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