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怎样预防咽炎的发生

2017-06-13
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核心提示:怎样预防咽炎的发生?咽炎是种常见疾病,尤其是慢性咽炎,对患者是长期的危害。既然如此,我们对咽炎就应该加以重视,尤其是预防咽炎,更是重中之重,那么怎样预防咽炎呢,下面一起来看看。

  怎样预防咽炎的发生?咽炎是种常见疾病,尤其是慢性咽炎,对患者是长期的危害。既然如此,我们对咽炎就应该加以重视,尤其是预防咽炎,更是重中之重,那么怎样预防咽炎呢,下面一起来看看。

  怎样预防咽炎的发生

  1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

  2、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

  3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

  4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

  5、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

  6、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。

  怎样预防咽炎的发生?经过以上我们专家的详细了解,现在您了解了吗,专家提醒大家,平时生活注意预防各种口腔疾病,将疾病扼杀在摇篮里,避免给我们的身体产生更大的危害!

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