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哪些方法可以去除口臭

2017-06-22
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核心提示:口臭对患者的印象是非常大的,有了口臭会影响患者的正常人际交往和感情交流。所以口臭的治疗势在必行。接下来就给大家介绍几个去除口臭的方法,希望能帮助到您。

  口臭对患者的印象是非常大的,有了口臭会影响患者的正常人际交往和感情交流。所以口臭的治疗势在必行。接下来就给大家介绍几个去除口臭的方法,希望能帮助到您。

  一、口臭的治疗要坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼,每次15~30分钟。

  二、饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

  三、中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄揽、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。

  四、注意口腔卫生,睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。这对于口臭的治疗非常有效。

  五、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭。饭后咀嚼1~2枚即可,这对于后期口臭的治疗也有非常好的疗效。

  六、可以适当服维生素,维生素D不利于口腔细菌的生长,因此可以食用一些富含维生素D的食品,如牛奶或乳制品。多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果,也有助于抑制口腔细菌生长,并且还能预防牙周炎(它是容易引起口臭的口腔疾病)。

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